桂圓干是新鮮的龍眼經(jīng)過晾曬烘干而成的成品，它的滋補功效一級棒哦！不僅可以泡茶，還能煲湯，甚至是直接當(dāng)做零食吃也是非常不錯的選擇呢！另外偶爾煲湯煮粥放點桂圓干，還能夠幫助愛美的MM美容養(yǎng)顏呢！果然是個好東西啊！那么這樣好的桂圓干多少錢一斤呢？媽網(wǎng)百科馬上為大家普羅各方的報價，給大家購物一個明智的提示。

一般來說，像廣東福建這樣的地方，它們屬于盛產(chǎn)桂圓的地方，所以桂圓干的價格一般不貴，幾塊錢一斤即可買到。在網(wǎng)上買的比較多的桂圓干的價格會隨著產(chǎn)地的不同，有著一定的差異，在網(wǎng)上桂圓干價格幅度在20元/斤-50元/斤，大家可以根據(jù)網(wǎng)店的好評度還有信譽度進行選購。

另外，媽網(wǎng)百科提醒，不同季節(jié)，收成不一樣也會導(dǎo)致桂圓干的價格有所變動，所以以上數(shù)據(jù)僅供參考，如果想要售賣，不妨上網(wǎng)查閱一下具體叫價情況，然后再做選擇。如果是在廣東福建地區(qū)的可以直接到桂圓干的銷售點進行購買。

桂圓干，相信大家都陌生，特別是像福建、廣東地區(qū)的人們，生在遍地都是桂圓的地方，更是對桂圓有著獨特的情懷。筆者也是廣東人一枚，從小就特喜歡吃桂圓干，特別是煲湯的時候放一點桂圓干進去，整煲湯都甜津津的，想起那滋味，不禁口水直流，那甜味放佛還留在唇齒間呢~那么桂圓干怎么做出來的呢？相信不少人都有這樣的困惑，為了解答大家的疑問，接下來媽網(wǎng)百科就來給大家科普一下這方面的知識點。

1、首先先把桂圓帶桿一粒粒剪開，把壞的out掉，把好的留下備用~

2、然后就是用清水洗去桂圓表皮的灰塵，需要注意哦，洗桂圓的時候不要太大力喲，用水沖最好。

3、把水燒到沸騰，記住是煮沸啊！然后放入桂圓1-2分鐘即可（過一下水就ok了），這只是用來消毒殺菌，利于曬干。在曬之前要等到桂圓涼了之后。

4、接著用紗布蓋起來，防止灰塵，大約在太陽底下曬3-4天，坐等到桂圓水分干哈。

5、最后一步就是密封保存，用塑料袋把桂圓干裝好，放在陰涼處保存。

我們都知道桂圓干甘溫味濃，能補益心脾、養(yǎng)血安神，是很好的滋補品。特別值得一提的是，桂圓干具有一定養(yǎng)顏功用，因此深受愛美MM的歡迎喲！一般情況下，我們是使用桂圓干來煲湯或者是直接吃的，除了這樣的吃法，你們知道桂圓干還可以泡水喝嗎？桂圓干泡水喝功效非常顯著的，那么桂圓干泡水喝有什么的功效呢？媽網(wǎng)百科馬上為大家詳細(xì)解答一番。

桂圓干的吃法有很多，尤其到了近代，隨著人們對健康和美食的關(guān)注，桂圓的做法也層出不窮，可以用來煎水、嚼服、以少量溫開水送服、或做成各式各樣的湯羹，不僅美味，而且健康。桂圓干含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質(zhì)。益心脾，補氣血；具有良好有滋養(yǎng)補益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。桂圓干含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有補血安神，健腦益智，補養(yǎng)心脾的功效。雖然桂圓干吃多了易上火，如果是換做桂圓干泡水喝就不會上火哦。

由此可見，桂圓干泡水喝的功效也是棒棒噠，如果想要嘗試的話，不妨在家自己動手制作哦！

桂圓干甜津津功效強，但是不是你想吃就能吃哦！桂圓干也就是龍眼經(jīng)過晾曬烘干之后的成品，它不僅能夠當(dāng)做零食吃，還能煲湯、泡水呢，食用效果可是一級棒的呢！但是桂圓干屬于溫?zé)嵝允澄铮驗檫@個性質(zhì)，使得有些人是不適合吃桂圓干的。想知道桂圓干不適合哪些人吃，就讓萬能的媽網(wǎng)百科來告訴你吧！

1、肝火旺盛者

桂圓性溫，可以溫脾和胃，并不適合本身就體熱過多的人長期服用。

2、陽虛及痰多濕重者

桂圓肉味甜性溫，可以驅(qū)除體內(nèi)寒涼，溫潤脾胃，所以對于本身體熱囤積的人不適合，比如肝火較旺，胃燒心患者、肺熱引起的咳嗽患者、痰多且?guī)аz的患者都不宜過多服用，長期服用會加重病情。

桂圓干是一種具有很好滋補作用的食物，我們可以用來煲湯，也能夠用來泡水喝，當(dāng)然作為零食一把放進嘴巴也是可以的哦。桂圓干甜津津的，放進嘴巴非常美味，好吃得根本停不下來有木有！那么問題就出現(xiàn)了，桂圓干吃多了會怎么樣？媽網(wǎng)百科馬上為大家詳細(xì)解答這方面的知識點。

桂圓具有補血補氣功用這是大家都知道的事實，體質(zhì)較弱的人以及剛生完孩子的產(chǎn)婦吃點桂圓，對她們身體恢復(fù)很有好處。但是媽網(wǎng)百科提醒：正常女性多吃桂圓，不僅起不到養(yǎng)顏美容的效果，還會"攻火上身"，造成臉上長疙瘩，嚴(yán)重了還會"傷陰"，影響到月經(jīng)喲。另外需要注意的是，桂圓肉的熱量（以100克可食部分計）是273大卡，在同類食物中單位熱量適中，每100克桂圓肉的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的13%，因此桂圓吃多了是會胖的呢。由此可見，桂圓吃多了也不好，特別是桂圓里面的含糖量是比較高的，如果是糖尿病患者還是建議不要進食桂圓~

桂圓干有補血安神，健腦益智，補養(yǎng)心脾的功效，聽說還能美容養(yǎng)顏呢，是不是功效強大到你都想不到呢！桂圓干固然是美味，作用又多多，但是桂圓干也有一個非常讓人揪心的問題，那就是吃多了會上火。那么我們究竟應(yīng)該怎么吃桂圓干才能很好避免上火呢？媽網(wǎng)百科馬上為大家講解桂圓干怎么吃不容易上火。

Q：桂圓干怎么吃不容易上火？

A：想要吃桂圓干不上火，那么建議還是選選擇泡水喝吧。當(dāng)然除了泡水喝，以下的幾種方法也能讓大家輕松吃桂圓不上火哦~

1、將桂圓干10-30g水煎后與大米煮粥服食，或待粥熟后調(diào)入桂圓干，再煮一二沸服食，可以降低火氣，養(yǎng)心增智喲~

2、將桂圓干、決明子同熬煮服食，可治高血壓、動脈粥樣硬化、大便秘結(jié)、頭昏耳鳴、食欲不振等。大便溏泄者不宜再用。

3、桂圓干、杏仁、銀耳、冰糖熬煮，清涼、降暑，多食用于夏季，夏天也能吃得甜津津又不上火呢！