無論是什么樣的食物都是有兩面性，所以，田七粉它有出色的功效的同時，但是你的食用方法不正確的時候也會產生一些副作用哦！但是，田七粉會有哪些副作用？只有更好地了解了“敵人”，才能更好地揚長避短。

1、孕期婦女禁止使用。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理的，所以，孕媽們需要注意哦。

2、風寒感冒期間不能服用田七粉，田七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。

3、田七粉建議堅持常服。長期服用田七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

4、請勿過量。一般正常體質的人,服用田七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。早上起來服用田七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。

田七粉的副作用關鍵就是在于食用之前先要去了解一下它適合與不適合哪些人去食用。孕婦是不可以食用它，它是可以使用在手術中的，因為可以幫助軟管的作用。它的主要的功效就是幫助克服一些疼痛，這樣我們在手術過程中就沒有大問題了。晚上如果服用一定要在飯前食用。所以，如果你注意了以上這些人群以及時間上的問題，再來服用田七粉的話是不會有什么副作用的。

我們都知道田七可以活血，因為中醫有句話說：“田七補血第一，人參補氣的一”。所以，我們都知道田七粉是一種中藥，有著很好的藥用價值、食用價值。而且根據不同的吃法，田七粉的功效也會發生著不一樣的變化，其中吃田七粉能補血，但是怎么吃才能補血？

田七粉能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。同時，田七粉也是可以補血的。田七的補血功效在很早以前就已經廣為人知了。但是，要想補血的田七粉就需“熟吃”，也就是加熱后再服用。田七“熟吃”的方法，多數是做成藥膳服用，如燉雞、燉排骨等。你知道了嗎？

田七粉有很多的功效，根據不同的吃法，產生的效果也是不一樣的，那么田七粉很多都不知道應該怎么吃好，有的時候都用田七粉來煮熟吃，其實，田七粉是可以生吃的哦！而且生吃的田七粉有著與熟吃不一樣的效果呢！

生田七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預防高血脂要生吃，每天5克左右田七粉，用溫水或者豆漿調服，田七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用，或者購買一點膠囊殼，里面是空的，灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。

田七粉不是活血止血嗎？不是一種中藥嗎？怎么還能美容？是的，廣大朋友們有福啦，今天媽網百科就給大家講講田七粉的美容功效，特別是各位MM們，還有孕媽們，不用再面對色斑煩惱咯！趕緊看過來！

通常我們的臉上、偶爾在頸部、手背等地方都可能會出現一些斑，根據專業醫師的介紹，將田七打成粉喝可以抗衰老、保護皮膚，有一定的祛斑效果的。無論是老年斑、黃褐斑、蝴蝶斑、雀斑、妊娠斑、輻射斑、或日曬斑、雀斑都能使用田七粉進行祛斑。只要每天堅持服用三七粉，請不要以為使用一次就會有很好的效果，第一周使用后斑點明顯淡化；第二周使用的時候斑點明顯改善；第三周使用后斑點的肌膚像剝殼的雞蛋那么光滑，這就是三七粉可以祛斑的效果。

除此之外，田七粉祛斑也是可以外敷的哦，也就是做一些自制的面膜，做成美白面膜使用也是挺有效果的。用法具體如下：20克左右三七粉，加入適量蜂蜜或橄欖油，用溫水調成糊狀，直接敷于面部，15-30分鐘后洗凈。每周2次，能夠達到更好的美白祛斑效果。

通常失眠是因為氣虛血少、營氣不足，通常更多地在老年人群中發生，那么，田七粉有這么多的功效，能治療失眠嗎？

田七粉最大的功效在于活血、化淤，載于已400余年《本草綱目》中記載。田七粉性味甘微苦，為止血散瘀、消腫定痛要藥。現代研究也顯示，田七粉具有滋補強壯、調理神經的作用。治療失眠是有一定的效果的。

如果經常晚上失眠，可以采用田七粉進行治療，可以在臨睡前10分鐘口服三七粉1-3g，用開水沖服、有鎮靜、安神、促進血液循環、健腦促睡眠，讓你翌日精神振奮；對老年性失眠效果也是非常地好哦！

因為田七粉具有強心作用，可以促進全身血液循環，從而改善腦部的供血狀況，營氣充而神安得寐。同時，田七粉又能調理神經功能，故因神經功能障礙所致者都能用田七粉。

其實，任何東西吃都要有一定的度，即使是再好的東西。田七粉是一種中藥，通常人們都會認為田七粉是中藥，比較溫和，所以即使天天吃也是沒有關系的，事實上真的是這樣嗎？

其實，田七粉除了孕婦和小孩子不可以生服之外，其他人是可以天天吃的，不過要控制量，否則會產生一些不良的反應。

你可以在每天的飯后用溫開水或者牛奶沖服一次2到3克左右，早晚1次；美容養顏、抗衰老、降壓、降脂、活血化瘀、消腫定痛、化瘀生新、保護腦組織。但是主要不要超過這個量哦！另外，除了生吃，我們還是可以對它進行熟服的。方法主要是和雞蛋或者肉類煲湯或者燉服一次5到10克；補血補益健體，強壯筋骨、助長發育，對于真陰虧損、病愈體虛、婦人產后進補功效顯著。所以，只要使用正確地方法服用田七粉，以及注意每天的攝入量，還是可以天天吃的。