枸杞和麥冬都是對于人體很有好處的常見藥材，而兩者混合一起泡水喝，更是把兩者的功效完整地發揮出來了，而枸杞麥冬泡水的做法也很簡單的哦，輕松在家就可以享受健康的茶飲了哦。

原料：枸杞子120克、麥冬60克。

制作方法：

首先，可以麥冬切碎，和枸杞子一起分成10份，分別裝入10個茶包袋。裝成茶包后可以更方便我們存儲和取用哦。

這樣，我們可以每次取1袋。沸水沖泡，1分鐘后倒掉水。再次沖入沸水，燜20分鐘后就可以飲用。而泡過的枸杞子也可以食用，這樣的功效更好哦。

枸杞麥冬茶可以潤肺清心、養陰生津，提高皮膚的代謝能力。尤其適合糖尿病病人日常保健飲用的哦。

麥冬和枸杞都是非常好的藥材，在日常中，也可以直接混合兩者泡水喝的哦，不僅靜心去干燥，還可以養生保健。對人體很有好處的哦。

麥冬養陰生津，潤肺清心。用于肺燥干咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便秘，咽白喉養陰潤肺。枸杞味甘、性平，具有補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳的作用。枸杞麥冬兩者泡一起可以起到養陰潤燥，生津止咳，滋補肝腎、養肝明目、延衰抗老、潤肺清心，適宜用于肺燥干咳、心煩失眠，腸燥便秘、吐血，咯血等，都有很好的功效。

中國人愛喝茶，而講求養生的人們也尤其喜歡使用中藥材來泡水喝，這樣做出的茶飲很好的發揮了藥材的功效嘛。而枸杞麥冬泡水而成的茶飲就是具有養陰潤燥，生津止咳，滋補肝腎、養肝明目、延衰抗老、潤肺清心的功效作用了。那么，枸杞麥冬泡水有副作用嗎？經常飲用對人體有不好的地方嗎？

大家可以放心，枸杞麥冬泡水飲用對人體是沒有副作用的哦。因為枸杞子和麥冬都是日常中溫和的藥材，日常使用都是沒有副作用的哦。枸杞子具有補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳的作用，而麥冬則可以養陰生津，潤肺清心。枸杞麥冬泡水經常飲用兩者對人體都是很好的哦。

枸杞具有補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳的作用，麥冬養陰生津，潤肺清心。那么，要是選擇它們兩者一同泡水，效果是很好的哦，那么，枸杞子和麥冬又該如何選購呢？

枸杞選擇時要留意顏色自然紅不發亮，不發白，不發黑。而顆粒均勻，飽滿，無細長粒，無黑粒黃粒，也無蟲絲蟲孔蟲卵，顆粒柔軟肉多，微甜，不苦不淡無異味。

選購麥冬，第一是講究干度，其次是大小，再就是看麥冬兩頭的中柱有沒有剪完整。然后外皮的顏色最好是黃白色，有較深的縱皺紋比較好的哦。還有注意沒有炕糊的痕跡。所以，大小適中，干度適宜，而紡錘形半透明體，顏色為黃白色，有較深的縱皺紋的就是比較好的麥冬啦。

枸杞麥冬泡水主要是滋陰潤燥，滋補肝腎，明目的哦。枸杞，麥冬兩者都是常見的藥材，在生活中很常用的哦。

枸杞子味甘、性平，具有滋陰補血，益精明目等作用。常用于治療因肝腎陰虛或精血不足而引起的頭昏、目眩腰膝酸軟、陽痿早泄、遺精、白帶過多及糖尿病等癥。而麥冬甘寒清潤，可以清心肺之熱和養陰除煩，也可清潤胃腸而止渴潤燥。常用于陰虛內熱或熱病病傷津、心煩口渴，燥熱傷肺所致的咳嗽、痰稠、氣逆。

因麥冬性寒，但凡脾胃虛寒泄瀉，胃有痰飲濕濁及暴感風寒咳嗽者均忌服麥冬。枸杞性溫，凡外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服枸杞。所以，在飲用枸杞麥冬茶時候就要注意啦。