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怎樣炒豬心

【導讀】很多人都知道,豬心是非常滋補的食品之一。豬心都很多種做法,食用豬心也有多種功效。那么,炒豬心怎么做呢?除此之外,豬心怎樣食用才更有營養呢?豬心具備哪些功效與作用?我們平時在市場購買豬心的時候,要如何挑選才能買到新鮮的豬心?豬心怎么清洗干凈?這些都是烹飪豬心時會遇到的問題,下面我們來解答一下這些問題吧!

豬心的做法很多,除了可以用來熬湯、蒸煮之外,也可以進行煸炒。煸炒的豬心美味可口,比起其他的做法多了一份香味。炒豬心需要準備的材料有:豬心、青椒,調味品可以根據個人口味而定。下面我們來介紹一下炒豬心的做法吧!

1、將豬心切成薄片。

2、將青椒去蒂,去子,洗凈后切成菱形片。

3、豬心放在碗中,加鹽一半,并加濕淀粉拌勻上漿。

4、將鍋燒熱,用油滑鍋后,下豬油,至油五成熱時,將豬心投入。

5、八成熱時,將豬心倒入漏勺濾油。

6、原鍋留余油15 克,加青椒炒幾下后,再下醬油、鹽、糖和少許鮮湯,然后將豬心倒入,加味精,淋上濕淀粉,翻炒幾下,淋上香油即可裝盤。

古代就有“以心補心”的說法,所以很多老人家都會用豬心入菜,有補心血氣之效。而且豬心的做法很多,可以搭配不同的材料、藥材等一起烹飪,可以達到更好的功效。下面介紹兩個豬心常見的做法:

桂圓燉豬心

豬心最常用的搭配就是桂圓,因為桂圓也有滋補的功效,跟豬心搭配在一起可以起到相輔相成的作用。桂圓燉豬心的做法如下:

1、將豬心剪開,切掉白色部分,洗凈,切成薄片;將桂圓剝皮,洗凈。

2、將豬心片與桂圓一同放入砂鍋內,先用大火煮沸,再用小火燉至豬心熟爛,放入調料即可。

清補涼豬心湯

豬心是滋補之物,清補涼也具有清心潤肺的功效,兩者結合在一起可以起到滋陰安神的功效。清補涼的做法如下:

1、豬心用冷水浸泡一小時去掉血水,切片,不必太薄。

2、清補涼用清水洗凈。

3、放上一小塊冰糖,切記少許即可,溫水入鍋,煲兩個小時出鍋,用少許鹽調味。

豬心含有豐富的營養價值,里面含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、硫胺素、核黃素、尼克酸等多種營養成分。由于多種營養成分,所以使豬心對人體有多種功效。古代便有用豬心入菜的說法,而且實驗證明,食用豬心對心臟確實具有一定的好處。豬心的功效與作用包括:

1、補充心肌營養:豬心對加強心肌營養,增強心肌收縮力有很大的作用。所以心肌較弱的人,偶爾可以食用豬心起到溫補的作用。

2、具有安神睡眠的功效:豬心的安神定驚、養心補血的功效也非常突出,對驚悸失眠有較好食療效果,可以和西洋菜一起煲湯喝。如果平時出現虛汗過多、失眠多夢的現象,可以用豬心來煮湯,有緩解這些癥狀的功效。

3、對心臟有一定的好處:豬心對于治療心臟病有一定的療效,但食用前應該先咨詢醫生的意見。此外,豬心還具有補血的功效。

很多人在平時都比較少買豬內臟進行食用,一則是做起來會比較麻煩,二則是不知道該怎么挑選新鮮的豬內臟。對于這些生的食材,一定要買到新鮮的才可以食用,如果是不新鮮的食材不僅味道不好,還有可能影響腸胃。下面是挑選豬心的幾個小竅門:

1、看顏色:新鮮的豬心,心肌為紅或淡紅色,脂肪為乳白色或微帶紅色。變質的豬心,心肌為紅褐色,脂肪微綠色。如果在市場上看到顏色非常黯淡的豬心,類似血液凝固很久了的顏色的話,最好就不要買了。豬心的上部有結節、腫塊、顏色不正,有斑點也是不新鮮的表現。

2、聞味道:新鮮的豬心沒有異味,不新鮮的豬心做出來味道特別重、非常腥。如果聞到腥味很重的豬心則不要購買。

3、看手感:買豬心的時候可以用手稍微捏一下,新鮮的豬心心肌結實而有彈性,而不新鮮的豬心組織松軟,心肌無彈性。這樣的豬心也不要購買。

豬心做成菜式非常美味,但是在制作之前,清洗也非常關鍵。如果清洗不干凈,豬心會帶有一股腥味,會影響了菜的味道。清洗豬心也是有技巧的,正確的清洗方法可以將豬心清洗的非常干凈,但是如果方法錯誤,可能清洗很久還是會有不好的味道。下面我們來看一下怎么清洗豬心吧!

1、可將買回來的豬心,立即在少量面粉中“滾”一下,放置1小時左右,然后再用清水洗凈,這樣烹炒出來的豬心味美純正。

2、將生豬心先用清水洗凈外表面,然后用刀沿著豬心的大血管劃開至底,會發現里面油很多血塊,把血管都劃通,取出血塊,再用清水洗凈即可備用。有的豬心血塊較少,很容易清洗干凈,有的豬心放血不干凈,需要用剪刀剪開沖洗。

如果不喜歡豬心那種味道,大家可以考慮用味道比較重的東西搭配一起炒,比如:辣椒、蔥、姜等等,這樣就可以蓋過豬心原本的味道了。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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