洋甘菊茶是什么？洋甘菊茶就是用洋甘菊泡的花草茶。而洋甘菊則是一種菊科類(lèi)植物，原產(chǎn)于歐洲，主要是古羅馬。現(xiàn)在在中國(guó)也有大量栽培，可以用來(lái)入藥和制茶。洋甘菊茶味微苦但是十分甘香，而且有清肝明目、寧神鎮(zhèn)靜的作用。下面我們一起詳細(xì)地了解一下洋甘菊茶是什么。

洋甘菊的主要成分是著名菊科植物洋甘菊，洋甘菊原產(chǎn)于羅馬，早在公元前就被作為茶飲飲用，可謂是歷史悠久的飲料。此外，洋甘菊具有消炎去火的作用，另外解痙攣，抗腹脹和舒緩的作用，而且對(duì)引起的肌肉酸痛、偏頭痛和胃腹神經(jīng)有所助益。

洋甘菊茶不僅適合大人吃，洋甘菊茶也適合嬰幼兒飲用，適合階段是4個(gè)月以上。市面上常見(jiàn)的洋甘菊的凈含量是200克，其主要原料是洋甘菊提取物。洋甘菊的主要特點(diǎn)是具有消炎，抗痙攣，抗腹脹和舒緩的作用。上千年來(lái)，洋甘菊的藥用在很多的醫(yī)學(xué)和藥學(xué)書(shū)籍中都可以找到。洋甘菊的消炎作用被廣泛用于胃腸道粘膜感染和口腔咽喉等。洋甘菊有助于嬰兒消化、去火。因此洋甘菊是一種充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)的花草茶，最柔軟也最有力量。

原產(chǎn)自歐洲羅馬，第一眼看上去不怎么起眼的洋甘菊其實(shí)有諸多可以用于入藥和泡茶，因?yàn)檠蟾示沼泻懿欢嗟臓I(yíng)養(yǎng)功效。洋甘菊常用于泡茶，那么洋甘菊茶的功效有哪些呢？下面就由媽網(wǎng)百科為各位媽友介紹一下洋甘菊茶的功效。

1、洋甘菊茶不僅能夠治療失眠、降低血壓、可增強(qiáng)活力、提神，還能夠增強(qiáng)記憶力、降低膽固醇。

2、洋甘菊茶能夠止咳，祛痰，可支氣管炎及氣喘，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對(duì)胃酸、神經(jīng)有幫助。

3、洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能鎮(zhèn)定精神、紓緩情緒，提升睡眠質(zhì)素，還可改善過(guò)敏的皮膚。

4、洋甘菊茶有幫助睡眠、潤(rùn)澤肌膚、可治長(zhǎng)期便秘、能消除緊張、眼睛疲勞、潤(rùn)肺、養(yǎng)生，并可治療焦慮和緊張?jiān)斐傻南涣?，且?duì)失眠、神經(jīng)痛及月經(jīng)痛、腸胃炎都有所助益，可安撫焦燥不安的情緒、幫助入眠、治療便秘、減輕頭痛、舒解眼睛疲勞。

5、此外，洋甘菊茶還有很多其他作用，包括洋甘菊茶當(dāng)漱口水可緩解牙痛；洋甘菊茶加入洗發(fā)精內(nèi)可為頭發(fā)增加亮麗光澤；洋甘菊茶放松不安的身心，在失眠或常發(fā)惡夢(mèng)的晚上飲用，可有意想不到的幫助。洋甘菊茶還可以舒解眼睛疲勞，將沖泡過(guò)的冷茶包敷眼睛，更可以幫助去除黑眼圈。

6、洋甘菊茶的功效還包括可幫助排除體內(nèi)毒素、美白潤(rùn)膚，還能適當(dāng)釋放壓力、幫助睡眠，即一夜好眠。

洋甘菊茶是具有很好的營(yíng)養(yǎng)功效的茶飲，對(duì)胃部不適、胃炎、腹瀉、結(jié)腸炎、胃潰瘍、嘔吐、脹氣、腸炎以及各種不舒服的腸疾都有比較顯著的功效。洋甘菊茶的功效作用強(qiáng)大，但可別以為洋甘菊茶是貴族茶飲哦，洋甘菊茶其實(shí)也是一道家常茶飲。

洋甘菊茶的家常做法很簡(jiǎn)單，一般是將約兩茶匙干燥的洋甘菊，以開(kāi)水沖泡，燜約三十分鐘，酌加蜂蜜，非常甜美可口。除此之外，洋甘菊茶還有另一種做法，只要用90度左右的溫水泡開(kāi)約5克的洋甘菊干品即可。如果是換成新鮮洋甘菊，那么則要大概15朵洋甘菊。洋甘菊花草茶除了泡發(fā)的量和水溫有講究，泡茶的時(shí)間也很重要。將水倒入裝有洋甘菊的壺中，蓋上蓋子。如果使用的是新鮮洋甘菊，悶5分鐘左右；如果使用的是干品，則需要10分鐘左右。待茶湯變成淡黃色就可以飲用了。洋甘菊還常常跟玫瑰花、滿(mǎn)天星、薄荷、紫羅蘭、菩提子、金盞花、迷迭香、桂花、馬鞭草、荷葉茶等花草搭配在一起制成洋甘菊花草茶。

其實(shí)洋甘菊的香味是從黃色的花蕊釋出的，如果你自己種植洋甘菊，就算白色的花瓣枯萎了，一樣可以收獲花蕊來(lái)泡花草茶。

洋甘菊自古就被視為“神花”，用它泡制的洋甘菊茶既可幫助人體排除毒素、美白潤(rùn)膚，也能幫助人體釋放壓力、改善睡眠，還可以緩解病人炎癥和疼痛癥狀。雖然洋甘菊茶的功效與作用這么豐富，但是洋甘菊茶不是誰(shuí)都能喝的，也不能喝過(guò)量。那怎么樣喝洋甘菊茶才會(huì)更營(yíng)養(yǎng)健康？洋甘菊茶的注意事項(xiàng)都有哪些呢？洋甘菊茶的注意事項(xiàng)包括不適宜食用過(guò)量洋甘菊茶，包括洋甘菊茶的宜忌人群。

1、就洋甘菊茶的食用量來(lái)說(shuō)，洋甘菊茶不適宜過(guò)量食用。

2、洋甘菊茶屬于涼性茶，就洋甘菊茶的宜忌人群來(lái)說(shuō)，懷孕婦女和小于4個(gè)月的嬰幼兒不宜飲用洋甘菊茶。如果是嬰幼兒孩子飲用洋甘菊茶，那么應(yīng)該要注意嬰幼兒的年齡應(yīng)該在4個(gè)月以上。

3、還有一些人群也不適宜食用洋甘菊茶，就是低血壓、寒性體質(zhì)者。這兩類(lèi)人群應(yīng)該根據(jù)自身情況酌量飲用洋甘菊茶。

4、空腹不能飲洋甘菊茶，否則會(huì)感到饑腸轆轆，甚至?xí)^暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱(chēng)的“茶醉”。

5、睡前不能飲洋甘菊茶，否則會(huì)使人難以入睡。

6、冷洋甘菊茶不能飲，洋甘菊花茶冷后性寒，對(duì)胃不利。

洋甘菊茶都有改善人體睡眠質(zhì)量的功效，還有緩解病人炎癥情況和痛楚。飲用洋甘菊茶具有鎮(zhèn)靜作用，讓人變得溫柔和善。此外，對(duì)于睡眠、穩(wěn)定情緒也很有幫助。那么洋甘菊茶的儲(chǔ)存方法是怎樣的呢？下面就為大家詳細(xì)介紹幾種洋甘菊茶的儲(chǔ)存方法：炭藏法、真空法和抽氣充氮法。

1、炭藏法

用干燥木炭代替塊石灰，方法和收灰法大致相同。但貯藏一段時(shí)間后，也應(yīng)將吸潮木炭取出，及時(shí)復(fù)曬干燥或烘干，再重新放入容器內(nèi)繼續(xù)收藏茶葉，以利保質(zhì)。此法一般適用于紅茶、烏龍茶，紅茶也以采用此法為宜。

2、真空法

如同食品罐頭一樣，將空氣抽出，形成真空保質(zhì)性能好，但成本較高，一般用于速溶或茶名貴高級(jí)綠茶的小包裝（鐵昕裝或瓶裝）。

3、抽氣充氮法

將茶葉包裝密封，抽出空氣，充入氮?dú)狻５嵌栊詺怏w，不會(huì)引起茶葉品質(zhì)的變化，保質(zhì)效果好。同時(shí)充氮后可增強(qiáng)包裝的抗壓力，對(duì)包裝材料的要求較低，大包裝也能適用，有利于降低包裝費(fèi)用。