在選擇瑜伽墊的時候，應該考慮一下幾點：

首先，應考慮其材質，要柔軟，貼地，平鋪時抓地里要強的，出汗時不能滑動，最好是便于攜帶

其次應考慮其性能，比如要有較好的防水、防滑的性能。就算是大汗淋漓也不會打滑，這是非常重要的。還有應考慮瑜伽墊的均勻性。將瑜伽墊平鋪，觀察其發泡得均勻程度，如果發泡不均勻的墊面，在使用過程中很容易產生損壞。如發泡凸起部分破損，則無法修復。

最后應考慮其價格，選一個適中的價格，買到自己滿意的瑜伽墊，是最好的事了。

1.TPE發泡的瑜伽墊主要成分是TPE和EVA和人造橡膠，雖其價格比較高，但其產品質量好，彈性足，防滑效果好。不含塑料，容易分解，深受環境保護者的喜愛。

2.PVC發泡的墊子，價格比較便宜，顏色多樣，因此深受大眾的喜愛。然其缺點是塑料制品不容易自然分解，會造成一定的污染。目前80%的瑜伽愛好者都選擇這種材質的瑜伽墊。

3.EVA的墊子也很環保，有低廉的也有高端的。低廉的EVA過于偏軟，味道太重。高檔的質量很好，但是厚度只能做到4毫米。 但中東地區市場比較喜歡EVA墊子。

4.乳膠墊，通常會在其表面加一層干草騰，成本介乎于PVC墊子和TPE墊子。也算是環保地球的產品。美國市場喜歡多一些。

5.CBR的墊子太重， 成本也不低。耐磨耐滑，無味，但通常是黑色。 瑜伽墊的材質多種多樣，大家在購買時可參考一下其材質的特性哦。

瑜伽墊的選擇要具有針對性，一般對于初做瑜伽的練習者，可選用厚一點的墊子，如6mm厚的，國內尺寸為173X61；若有一定基礎的可以選用厚度3.5mm ～5mm左右的；建議購買1300克以上的墊子。

需提醒瑜伽愛好者的是練瑜伽時應使用自己的墊子，而不去使用公墊，因為公墊畢竟是很多人用過，很不衛生。

練瑜伽時，通常都會出汗，那這時候汗滲到瑜伽墊里，日子一久，不僅會滋生細菌，而且也會縮短瑜伽墊的使用期限。所以瑜伽墊的清洗是必不可少的。接下來為大家介紹一下瑜伽墊的簡單清洗步驟:

1、用臉盆盛放清水，加入洗滌液，攪拌均勻。

2、將毛巾放入臉盆，沾濕后擰干毛巾。接著用毛巾擦拭瑜伽墊，將污垢處擦干凈。

3、將臉盆換上清水，將毛巾洗凈，并用干凈的毛巾反復幾次擦拭瑜伽墊，直到把洗滌液擦凈。

4、將瑜伽墊掛在陰涼處晾干。

注意：不可在陽光下暴曬。