瘦瘦瘦，是不同年代、不同地域女性共同的夢想與追求。不過對于穿塑身衣你了解多少呢？塑身衣真的能減肥嗎？不得不否認塑身衣是有一定的減肥效果的，但是并不代表這是一個好的減肥方法，塑身衣的穿法應該多注意，否則可以減肥的同時，會以自己的身體健康作為代價哦！

因為，塑身衣是利用脂肪的流動性等原理為女性塑造優美身形，同時穿上塑身衣之后，會束縛得使人食欲下降，腰部的約束感可以使你每餐不會吃很多，8分飽應該是極限了，所以就會達到一定的減肥功效。但是塑身衣的主要作用是塑型，通過穿塑身衣來減肥是不太科學的。而且塑身衣不適宜長時間穿，這樣有可能會引發一連串的疾病。所以，不要把塑身衣當做是減肥武器，它只是塑形、完善身材而已。

現在市場上的塑身衣真是琳瑯滿目，就連牌子都可以讓人眼花繚亂了，左挑右選都不知道選哪一個牌子的好。我們在選擇塑身衣的牌子時，首先應該選擇比較信得過的品牌，再者就應該結合自己的情況，有針對性地選擇。以下為大家介紹幾個塑身衣的牌子，

1、婷美：塑身內衣十大品牌之一，著名塑身內衣品牌。該品牌的產品較多人用，而且評價都挺好的。有網友評價到，婷美不算勒，塑身效果還是可以肯定的，不能長時間穿，價格較貴。

2、愛慕：塑身內衣十大品牌之一，中國女性內衣專業領導品牌。以進口功能面料為主，每款根據面料特征和塑型效果要求設計符合人體工學原理的產品。

3、BISOU BISOU，是一個法國品牌，它主要設計內衣，該品牌的塑身衣較為清新，因為針對的年齡段是18-35歲的女性，所以設計都是較為生動活潑的。

4、蜜格兒，主要設計的是內衣，同時也有塑身內衣。據網友的評價是，布料質地都好；產品組合套裝價格實惠，質量都很好；但是得注意選對尺寸，尺寸不對，穿啥都是白費。

5、迪粲，塑身衣質量上還是挺有優勢的，但是據網友反映就是厚了點，收身效果也是很理想的。所以，這款如果在夏天穿會很容易出汗哦，可以考慮冬天的時候穿。

6、黛安芬，是一個德國品牌，主要是為消費者提供優質、舒適、時尚、創新的內衣，所以塑身內衣也是他們的得意產品。它也是一個中西合璧的品牌，根據東方女性的特點加上西方的技術設計而成，質量好，但是價格稍貴。

第一次選購塑身衣的美美們，可以選擇自己喜歡的顏色或者是較為搭膚色的，并且針對自己想改善的部位選擇合適的塑身衣。挑選自己合適的尺寸，并且針對自己的身體特征進行挑選很重要。有的平時喜歡運動的女性朋友們的大腿肌肉線條較為明顯，所以，這時就應該挑選一些大腿雙層加壓的款式，可以達到修飾美化腿部線條的作用。又比如有些款式夸大違部X型防駝預設，長期穿著可調整體態挺出好身材。

另外，選購塑身內衣一定要到專柜，請內衣顧問現場貼身測量身體各個圍度的尺寸（不能隔著外衣），并根據個人的身形特點來挑選試穿不同的內衣，直至選到最合適的。不能拿著自己平時身材測量數據就去選購內衣，因為身材不是一成不變的，自己量的未必精準專業。也不能拿著這個品牌所量的數據去選購那個品牌的塑身內衣，因為不同品牌的塑身內衣測量方式可能不同，塑身內衣的尺碼設定也不盡相同，選擇松緊適宜的型號就可以了。

除此之外，還要在面料上有所選擇，一定要選擇透氣性好的。有軟棒支撐的塑身內衣，一定要選擇軟棒軟、彈性好的，否則穿著后行動會很不舒適。目前市場上有很多雜牌塑身，面料和做工都差強人意。長時間貼身穿著會對身體有一定影響。選擇塑身衣時一定要注意：敏感部分一定要是純棉質。

塑身衣的挑選是不是沒有想象中的難？注意顏色、尺寸、款式以及面料的挑選就能讓你選到一款自己喜歡的、適合自己的塑身衣，你學會了嗎？

為了擁有完美的曲線，很多女性都喜歡穿塑身衣，殊不知，女性穿過緊內衣或塑身衣，很可能會招來頸椎病，給人們的健康都帶來極大的隱患，所以骨傷專家介紹，請慎穿塑身衣。

醫學專家指出，長期穿塑身內衣，致人呼吸困難、頭痛、胸悶、下肢發酸等，會導致很多隱疾。如果塑身衣過緊，還會影響血液循環，引起身體供血不足，并且使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及神經系統長期處于緊張狀態，導致胃腸消化功能降低，造成便秘。經常穿著塑身衣會給人體造成危害的，由于緊身內褲使陰道分泌物積聚，容易引起婦科疾病。

因此，專家建議，女性最好選擇合適的內衣，同時避免長時間穿著塑身內衣，并要注意經常活動上肢，在肩部的位置移動吊帶。睡覺時也不要戴著胸罩，在家不出門或不迎接客人時，也可以考慮少使用，這樣可以解除或緩解其對胸部的束縛。