寶寶身高體重指數是什么？據專家介紹，兒童身高體重指數指的是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。那寶寶身高體重的標準是怎樣的？

0~3歲兒童身高體重對照表（節選）

年齡

體重（公斤）

身高（厘米）

男

女

男

女

1個月

3.6~5.0

3.4~4.5

52.1~57.0

51.2~55.8

6個月

6.9~8.8

6.3~8.1

65.1~70.5

63.3~68.6

1歲

9.1~11.3

8.5~10.6

73.4~78.8

71.5~77.1

1歲6個月

10.3~12.7

9.7~12.0

79.4~85.4

77.9~84.0

2歲

11.2~14.0

10.6~13.2

84.3~91.0

83.3~89.8

2歲6個月

12.1~15.3

11.7~14.7

88.9~95.8

87.9~94.7

3歲

13.0~16.4

12.6~16.1

91.1~98.7

90.2~98.1

從身高方面來看，一般剛出生時，寶寶的平均身長為50厘米左右，1~6個月時每月平均增長2.5厘米，7~12個月時每月平均增長1.5厘米。到了1周歲時，身高比出生時增長了25厘米，大約是出生時的1.5倍。在1~2歲期間，全年僅增長10~12厘米，2歲以后到青春期之前，寶寶身高的增長進入一個相對穩定的階段，平均每年可增長6~7厘米。

從體重方面來看，正常足月的寶寶，出生時的體重為2000~4000克之間，在前3個月，寶寶每周體重增長180~200克，4~6個月時每周增長150~180克，6~9個月時每周增長90~120克，9~12個月時每周增長60~90克。在1~2歲期間，寶寶體重平均增長2500~3000克，2歲以后平均每年增長2000克左右，一直到青春發育期。

寶寶擁有一副高挑健美的身材，是每一位父母都期盼的事。要想達成這個期盼，就必需定期測試寶寶的身高。那么，給寶寶測試身高的方法是怎樣的？

兒童的身高是反映其生長發育速度的重要指標之一，而且測試的方法也非常簡單，具體操作如下：

1、首先可通過身高增長的規律來推算出孩子的身高。

剛出生時的寶寶，平均身長為50厘米左右，第1年身高增長得最快。

1~6個月時，每月平均增長2.5厘米，7~12個月時每月平均增長1.5厘米。

1周歲時，身高比出生時增長了25厘米，大約是出生時的1.5倍。

在1~2歲期間，寶寶身高增長的速度開始變慢，全年僅增長10~12厘米。之后，從2歲到青春期之前，平均每年增長6~7厘米。

2~7歲的兒童，可采用這個公式來推算其身高：年齡×5+75（厘米）

2、推算出孩子的身高之后，再實際測量其身高。

測量時，可讓孩子平躺在桌上或木板床上，在桌面或床沿放上一把卷尺，然后在孩子的頭頂和足底分別放上兩塊硬紙板，測量兩塊硬紙板之間的距離，所測得的數據即為其身高。測量孩子身高時，應注意放在足底的硬紙板一定要緊貼其足底，而不能只貼在腳尖處，否則，會使測得的身高稍微大于其實際身高。

需注意的是，每次測試時，要脫去孩子的鞋子、帽子、襪子，且測試時間最好選在上午，這樣所測出的數據較為準確。

體重，是反映寶寶身體發育是否良好的重要指標之一。家長可以通過測試寶寶的體重，初步判斷其是否發育良好。那么，寶寶測試體重的方法是怎樣的？

1、先按體重增長的基本規律來推算孩子的體重。

一般情況下，足月寶寶出生時的體重為2000~4000克之間，在0~3個月內，每周體重增長180~200克，4~6個月時每周增長150~180克，6~9個月時每周增長90~120克，9~12個月時每周增長60~90克。

在1~2歲期間，寶寶體重平均增長2500~3000克，2歲以后平均每年增長2000克左右，一直到青春發育期。

按體重增長的倍數來說，寶寶在6個月時體重是出生時的2倍，1歲時大約是出生時的3倍，2歲時大約是出生時的4倍。

也可用以下公式來推算：

6個月以內的體重＝出生體重＋月齡×600克

7~12個月的體重＝出生體重＋月齡×500克

2~7歲的體重＝年齡×2＋8000克

2、推算出孩子的體重之后，再實際測量其體重。

測量孩子體重時，如果孩子較小，仍未能坐起，家長可以抱著他站在磅秤上來稱重，然后減去大人的體重，即為孩子的體重；也可采用兒童磅秤來測量，這種磅秤的最大稱重量一般不超過50千克，測量時將孩子平躺于秤的臥板上，如果能坐起，也可坐在磅秤的座凳上進行測量。

需注意的是，每次給孩子測量體重時，應脫去孩子的鞋子、襪子、帽子，在其空腹的狀態下進行，否則所測出的結果會有誤差。

所有家長都希望自己的寶寶能夠健康快樂地成長，在排除遺傳這個先天因素之外，那有哪些因素可影響寶寶的發育呢？下面一起來看看“影響寶寶發育的因素”吧！

1、疾病因素。當寶寶患急性疾病時，常會使其體重不增或減輕；而患慢性疾病時，則可同時影響體重和身高的增長。

2、營養因素。營養因素是影響寶寶生長發育的重要因素之一。充足和合理的營養，是兒童生長發育的物質基礎，如果兒童所攝入的營養不足，就會導致其體重下降，從而影響到身高的增長和身體其他系統的功能，如免疫功能、內分泌功能、神經調節功能等，且兒童的年齡越小，受營養的影響越大。

3、環境因素。良好的居住環境和衛生條件如空氣新鮮、水源清潔、陽光充沛等，充足的睡眠，都有利于兒童的生長發育，反之則給兒童帶來不利的影響。

4、運動因素。據研究指出，適度的運動，有助于體內生長激素的分泌，從而有助于生長發育。因此，兒童應適當進行運動，以利于生長發育。

5、家庭因素。家庭的溫暖，和親人的關愛、良好的榜樣作用，都對兒童性格和品德的形成、情緒的穩定和智力的發育有著重要的影響。

寶寶的身高、體重，都是寶寶發育狀況是否良好的重要指標，一旦不達標，就表明寶寶的身體可能出了問題。那么，寶寶身高體重不達標怎么辦？

據專家介紹，營養、睡眠以及運動等因素，對兒童的生長發育起著重要的影響。

1、加強營養。營養是影響孩子身高體重的重要因素之一。當孩子所攝入的營養不足時，其身高體重就會長得相對滯后一些，但也不必過分擔心，這個滯后只要在短期內能夠得到及時的糾正，那還是可以追趕上正常生長發育水平的；但如果孩子長期處于營養不良的狀態，就會影響到其正常的生長發育了。當然，營養也不是越多越好的，家長應把握好這個度，以免寶寶營養過剩。

2、充足睡眠。睡眠的好快對孩子的身高體重有著重要的影響。，研究指出，兒童在熟睡時比清醒時生長速度要快3倍。這是因為在孩子入睡后，其大腦中的腦垂體能分泌較多的生長激素，而生長激素的作用就是促進骨骼、肌肉、結締組織以及內臟的增長，因而有利于身高、體重的增長。

3、適當運動。據研究指出，適度的運動，有助于體內生長激素的分泌，從而有助于生長發育。另外，兒童適當進行運動，能增強體質，提高抗病能力，從而能避免因患病而影響生長發育。