隨著孕期的進展，宮高也是會隨之變化的，不同懷孕周期，宮高也不同。通過宮高和腹圍的測量就可以了解胎兒的生長發育狀況，并且可以估計胎兒的體重。宮高到底怎么量呢？讓我們一起了解一下去。

在測量之前，做檢查時孕婦要先排尿，然后取平臥位，兩腿屈曲。醫生用軟尺測量恥骨聯合上緣中點至宮底的距離，或者自己和愛人一起測量，不過為了測量的準確性，還是建議定期去醫院測量，自己可以在平時的時候時刻測量。一般從懷孕20周開始，每4周測量1次，懷孕28~35周每2周測量一次，懷孕36周后每周測量一次。測量結果畫在妊娠圖上，以觀察胎兒發育與孕周是否相符。將測量的結果再與相對穩定的標準值對照就可以發現自己宮高是不是正常了。如果發現宮高偏高，或者宮高偏低不要擔心，及時去醫院做進一步檢查。測量盡可能按照這些步驟來做，一方面是保護孕婦，另一方面是可以更精準的了解寶寶的生長發育狀況，并且測量的寶寶的體重也更精準。

剛才我們介紹了一下宮高的測量方法，宮高的測量貫穿于整個孕期，不同懷孕期間都要測量宮高，以便于觀察胎兒的生長發育是否健康，甚至可以估計胎兒的體重。但是，測量之后我們又怎么知道測量的數值是否正常呢，這就需要有一個正常值。下面，我們就來了解一下宮高的正常值。

妊娠周數   手測宮高　　尺測宮高 　　

滿12周　　恥骨聯合上　 2—3橫指 　　

滿16周　　臍恥之間 　　

滿20周　　臍下一橫指　 18(15.3—21.4)厘米　　

滿24周　　臍上二橫指　 24(22—25.1)厘米　　

滿28周　　臍上三橫指　 26(22.4—29)厘米　　

滿32周　　臍劍之間　　 29(25.3—32.0)厘米　　

滿36周　　劍突下二橫指 32(29.8—34.5)厘米　　

滿40周　　劍臍之間　　 33厘米 　　

如果測量結果顯示你的宮高值偏高，是指以預產期為依據，你的宮高比相應懷孕周數的平均值大2厘米以上。醫生可能會安排你進行一次B超檢查找出原因。可能出現的原因有：

1、預產期不太準確。在妊娠的早中期，B超檢查能幫助醫生推斷出正確的預產期。用來推斷預產期的B超檢查一般在懷孕20周內做，而且越早越準確。如果妊娠周數太大，B超檢查推算預產期就不準確了。

2、由于孕婦以前懷過孕，腹部肌肉可能會比大多數女性更松弛，使宮高值偏高。

3、孕婦可能患有子宮平滑肌瘤。

4、孕婦可能懷了雙胞胎或多胞胎。

5、孕婦的羊水過多。

6、寶寶的位置比較高，在骨盆上方，這可能是由于臀位或者是前置胎盤 造成的。

7、孕婦可能患有妊娠期糖尿病，寶寶比一般的孩子大。這種情況被稱為巨大兒。可能需要做檢查排除這一情況。

8、或者是只是懷了個頭有些大，但非常健康的寶寶。

如果測量結果顯示宮高值偏低，表明宮高比相應懷孕周數的正常宮高值低2厘米以上。醫生也需要確定孕周，排除一些問題，例如宮內發育受限和羊水過少。

如果孕婦的個子偏小或是有很健美的腹肌，那么最初的宮高測量值可能會偏低些。或者寶寶個頭比較小，但是非常健康。如果寶寶的父母個子偏小，寶寶的個頭也會偏小。如果寶寶沒有達到應該發育的程度，那么幾周以后，孕婦需要再做一次B超檢查寶寶的發育，以評估他的健康狀況，寶寶還會接受經常性的監測。