孕婦在產后一般陰道內會流出一定的血液、分泌物、粘液等物質，約2周左右流出物減少或停止流出，這種產后流出的混合物叫惡露。惡露的表現隨著時間的推移也有所變化，一般而言，產后第一周惡露的量較多，顏色鮮紅，含有大量的血液、小血塊和壞死的蛻膜組織，稱為紅色惡露；1周以后至半個月內惡露中的血液量減少，較多的是壞死的蛻膜、宮頸黏液、陰道分泌物及細菌使惡露變為淺紅色的漿液，此時的惡露稱為漿性惡露；半個月以后至3周以內惡露中不再含有血液了，但含大量白細胞、退化蛻膜、表皮細胞和細菌使惡露變得黏稠，色澤較白，所以稱為白色惡露。

需要特別注意的是，惡露有以下表現則屬于異常情況。如果產后2周惡露仍然為血性且量多，伴有惡臭味，而且顏色也不是正常的血性或漿液性，多呈混濁、污穢的土褐色。有時排出爛肉樣的東西或者胎膜樣物，子宮復舊很差，這時應考慮子宮內可能殘留有胎盤或胎膜，屬于惡露異常，隨時有可能出現大出血，女性朋友應立即去醫院診治。

雖然每個產婦都有惡露排出的情況，但每人排出的量是不同的，平均總量約為500～1000毫升。各產婦持續排露的時間也不同，正常的產婦一般需要2～4周，少數產婦可以持續1～2個月。我們可以通過觀察惡露的質、量、顏色及氣味的變化以及子宮復舊情況了解子宮恢復是不是正常。下面我們來看看惡露的類型有哪幾種。

1、血腥惡露：又名紅色惡露，這是產后第一天到第四天內排出的分泌物，呈鮮紅色，含有較多的血液，量也比較多，一般可與平時月經相似或稍多于月經量，有時還帶有血塊。

2、漿液性惡露：呈淡紅色，其中含有少量血液、黏液和較多的陰道分泌物，還有細菌生長，在產后4～6天左右排出。

3、白色惡露：是在產后一周后排出的呈白色或淡黃色的惡露。其中含有白血球、蛻膜細胞、表皮細胞和細菌等成分，形狀如白帶，但是較平時的白帶多些。

產婦在產后排出惡露是正常的生理現象，無論是順產還是剖腹產的產婦都要經歷的，所以產婦在心理上不要有太大的負擔。產婦惡露排出要特別注意個人衛生以防感染或者食用一些補虛祛瘀的食物來好好調理，除此之外，你們知道惡露一般持續多久嗎？

惡露一般持續大約4周后停止，但完全恢復要6周左右。正常的惡露有血腥味但無臭味，隨著子宮出血量的逐漸減少，惡露的排出也會逐漸減少。剖宮產的媽咪一般比順產媽咪持續時間長，這是因為手術過程中的失血較多，子宮有傷口出血多，所以產后惡露的持續時間會相對較長。但不管是剖宮產還是順產，如果產后3個月惡露仍淋漓不凈則屬于惡露不凈，最好及時去醫院就診。

女性生完孩子不代表著就萬事大吉了，產后也會伴隨著很多后遺癥，其中惡露就是最常見的一種情況。惡露一般會在產后6周內結束，新媽媽不必驚慌，如果產后6周后還是惡露不盡那么就要引起注意了。惡露不盡怎么辦呢？下面給大家簡單介紹2種食療法。

1、雞子羹    原料：雞蛋3個，阿膠30克，米酒100克，精鹽1克。

做法：先將雞蛋打入碗里，用筷子均勻地打散；再把阿膠打碎放在鍋里浸泡，加入米酒和少許清水用小火燉煮；待煮至膠化后往里倒入打散的雞蛋液，加上一點點鹽調味，稍煮片刻后即可盛出食用。

營養功效：雞蛋含有豐富的營養，一直是月子里最佳補益品之一。阿膠具有補血、止血的功效，對子宮出血具有輔助治療作用。此食療方既可養身又可止血，對產后陰血不足、血虛生熱、熱迫血溢引起的惡露不盡有治療作用。

2、 山楂紅糖飲    原料：取個大、肉多的新鮮山楂30克，紅糖30克。

做法：先清洗干凈山楂，然后切成薄片，晾干備用；在鍋里加入適量清水，放在火上，用旺火將山楂煮至爛熟；再加入紅糖稍微煮一下，出鍋后即可給產婦食用，每天最好食用2次。

營養功效：山楂不僅能夠幫助產婦增進食欲，促進消化，還可以散淤血，加之紅糖補血益血的功效，可以促進惡露不盡的產婦盡快化淤，排盡惡露。

由于每個產婦的身體狀況不同，惡露的數量和持續的時間也會有所不同，一般情況產后6周惡露就會干凈，如果超過6周仍然淋漓不絕則有可能是惡露不凈，最好立即前往醫院就診以免耽誤病情。女性朋友們很有必要多多了解產后惡露相關的知識以備不時之需，下面我們來看看惡露的注意事項有哪些。

1、 保證吃好、休息好：由于分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。睡足之后應吃些營養高且易消化的食物，同時要多喝水，月子里和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。

2、盡早下床活動：一般情況下，經陰道正常分娩的產婦在產生第二天就應當下床走動，這不僅有利于產后體力恢復、增加食欲，也有助于子宮收縮，促進惡露的排出及子宮復原。

3、注意不要受涼并避免冷風直吹，盡早哺乳：分娩后乳房充血膨脹明顯，盡早哺乳有利于刺激乳汗的分泌使以后的母乳喂養有個良好的開端，還可以促進子宮收縮、復原。

4、按時產生檢查：產生42天左右產褥期將結束，產婦應到醫院作一次產后檢查以了解身體的恢復狀況，萬一有異常情況可以及時得到醫生的指導和治療。