鐵質(zhì)葉酸片是什么？對(duì)于剛開(kāi)始接觸葉酸類產(chǎn)品的朋友來(lái)說(shuō)，對(duì)于鐵質(zhì)葉酸片都會(huì)生出一個(gè)“是什么”的問(wèn)號(hào)。其實(shí)，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，鐵質(zhì)葉酸片是葉酸片中劃分出來(lái)的一個(gè)產(chǎn)品種類，它主要是用分子合成工藝制作的一款適用于一般性缺鐵及葉酸缺乏人群服用的保健產(chǎn)品。和其他葉酸片產(chǎn)品最大的區(qū)別是，鐵質(zhì)葉酸片成分中加入了亞鐵成分，這也就決定了鐵質(zhì)葉酸片適用的人群將更明確。

經(jīng)過(guò)了解，鐵質(zhì)葉酸片目前主要是應(yīng)用于備孕及孕產(chǎn)期婦女人群中，是作為一種額外補(bǔ)充劑為適用人群預(yù)防因?yàn)槿狈ξ⒘吭亍⒕S生素所導(dǎo)致的胎兒神經(jīng)器質(zhì)性損傷、胎兒出生缺陷（如心臟缺陷、唇裂缺陷（兔唇）、無(wú)腦兒）等問(wèn)題。

鐵質(zhì)葉酸片主要成分毫無(wú)疑問(wèn)就是鐵、葉酸，研究發(fā)現(xiàn)同時(shí)補(bǔ)充鐵和葉酸，可以有效地改善紅細(xì)胞和血紅蛋白在體內(nèi)的含量；還能夠減輕人們單純補(bǔ)充鐵質(zhì)時(shí)胃部的不適反應(yīng)。

雖然說(shuō)鐵質(zhì)葉酸片適合育齡女性服用，但產(chǎn)品說(shuō)明中并沒(méi)有標(biāo)表明男性朋友不能服用該產(chǎn)品。有報(bào)道說(shuō)，男性攝入葉酸成分可以提高精子質(zhì)量，降低染色體異常精子的比例，因此男性可以適量服用葉酸片。不過(guò)男性服用鐵質(zhì)葉酸片，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)這是有些浪費(fèi)，畢竟男性并沒(méi)有月經(jīng)分娩等生理過(guò)程，當(dāng)然不排除本身就有缺鐵卻葉酸的男士需要通過(guò)鐵質(zhì)葉酸片補(bǔ)充人體所需。

目前市面上的鐵質(zhì)葉酸片主要是應(yīng)用于備孕及孕產(chǎn)期婦女人群中，作為日常膳食營(yíng)養(yǎng)的額外補(bǔ)充劑來(lái)預(yù)防因?yàn)槿狈ξ⒘吭亍⒕S生素所造成的胎兒神經(jīng)器質(zhì)性損傷問(wèn)題，從而一定程度上保障母親及胎兒的健康。

因此我們可以知道，其實(shí)鐵質(zhì)葉酸片的作用主要有兩點(diǎn)，一是補(bǔ)鐵，二是補(bǔ)充葉酸。具體體現(xiàn)為：

1、 近年來(lái)研究發(fā)現(xiàn)，鐵缺乏和神經(jīng)精神功能的關(guān)系密切，缺鐵使得寶寶行為表現(xiàn)異常，注意力和敏捷性也受到影響。此外，鐵缺乏對(duì)行為的不良影響表現(xiàn)為損害了兒童行為的穩(wěn)定性。另外育齡婦女由于生育和月經(jīng)等因素導(dǎo)致的失血，體內(nèi)鐵貯存往往不足，易發(fā)生鐵缺乏或缺鐵性貧血。因此補(bǔ)充鐵質(zhì)葉酸片不管是對(duì)女性本身還是對(duì)兒童而言都有一定的作用。

2、 妊娠期間和妊娠后的葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管缺陷的發(fā)生率升高，適量服用鐵質(zhì)葉酸片，對(duì)預(yù)防心臟缺陷、唇裂缺陷（兔唇）、無(wú)腦兒等先天性發(fā)育不良有很好的作用。

總結(jié)而言，通過(guò)補(bǔ)充鐵和葉酸，可以很明顯有效地改善紅細(xì)胞和血紅蛋白在體內(nèi)的含量；而一系列的實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，鐵和葉酸同時(shí)補(bǔ)充是最有效、可行的補(bǔ)血方式，不但能一次性補(bǔ)充兩種可生血養(yǎng)血的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能夠減輕人們單純補(bǔ)充鐵質(zhì)時(shí)胃部的不適反應(yīng)。

鐵質(zhì)葉酸片是一款專門(mén)針對(duì)缺鐵以及需要補(bǔ)充葉酸成分的人群推出的葉酸類產(chǎn)品，目前主要是廣泛應(yīng)用在備孕以及已經(jīng)懷孕的孕齡女性群體中。市面上鐵質(zhì)葉酸片什么牌子最好，大家可以參考以下品牌。

安利紐崔萊：

了解得知安利紐崔萊鐵質(zhì)葉酸片，每片提供10毫克鐵成分，來(lái)源于人體極易吸收的富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵；并提供0.133毫克葉酸，含有紐崔萊?；另外還含有獨(dú)有的菠菜提取物，提供天然植物營(yíng)養(yǎng)素；外層覆有NUTRILOCK?片衣，避免營(yíng)養(yǎng)素的流失，并易于吞咽。

湯臣倍健：

湯臣倍健R葉酸亞鐵片也是比較多人推薦的鐵質(zhì)葉酸片之一。它進(jìn)口自德國(guó)BASF，每片提供217μg優(yōu)質(zhì)葉酸（葉酸缺乏容易引起貧血以及白細(xì)胞減少癥）。雙效同補(bǔ)是它的特色，同時(shí)補(bǔ)充鐵質(zhì)和葉酸，對(duì)缺鐵性貧血和孕婦缺乏葉酸引起的貧血有良好的補(bǔ)鐵、補(bǔ)血功效。

美貝健：

美貝健鐵質(zhì)葉酸片，主要是以葡萄糖酸亞鐵、葉酸、淀粉、白砂糖、葡萄糖漿、糊精、硬脂酸鎂為成分原料研制推出，每片含鐵5.9mg，葉酸166ug，對(duì)缺鐵性貧血和缺乏葉酸引起的貧血問(wèn)題有很好的功效作用。

雖然葉酸片品牌多種多樣，但鐵質(zhì)葉酸片的種類卻不算是很多，不同如果想要找到適合自己的產(chǎn)品，清楚了解如何選購(gòu)鐵質(zhì)葉酸片很有必要。

專家意見(jiàn)表示，在選購(gòu)鐵質(zhì)葉酸片時(shí)，消費(fèi)者一定要認(rèn)真仔細(xì)了解清楚葉酸的生產(chǎn)廠家、葉酸的含量、適合服用的人群、不良反應(yīng)說(shuō)明及可能影響葉酸吸收與利用的因素等，然后根據(jù)自身體質(zhì)以及需求情況選擇合適的產(chǎn)品。市面目前口碑和人氣都比較高的鐵質(zhì)葉酸片有安利鐵質(zhì)葉酸片、臣倍健R葉酸亞鐵片和美貝健鐵質(zhì)葉酸等等。

另外，選購(gòu)鐵質(zhì)葉酸片還可以參考以下方法：

1、 選澤消量大的店家，出售量大能夠說(shuō)明這家店鋪里的葉酸片非常受買(mǎi)家歡迎。

2、 要看買(mǎi)家的評(píng)測(cè)，評(píng)測(cè)不僅要多，而且好評(píng)率要高，購(gòu)買(mǎi)過(guò)的人很多都會(huì)將使用感受寫(xiě)出來(lái)。

最后，因?yàn)槊恳晃粶?zhǔn)媽媽個(gè)人體質(zhì)、身體狀況等方面都會(huì)有所不同，如果你對(duì)自己的情況不能準(zhǔn)確判斷，一定要咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)，注意不要盲目亂買(mǎi)，以免對(duì)自己和胎兒造成不良影響。