風寒感冒因受涼而起，癥狀一般為頭痛怕冷，鼻流清涕。有點生活經驗的人都知道，風寒感冒除了吃藥靜養，喝些紅糖姜水發汗有很好的輔助效果。下面為大家介紹兩種常見紅糖姜水的做法。

方法一

材料

主料：姜20克，棗（干）15克

輔料：赤砂糖50克

做法

將紅糖、大棗煎煮20分鐘后，加入生姜（切片）蓋嚴，再煎5分鐘即可。

方法二

材料

原汁紅糖50克，生姜3片，紅棗6個。

原汁紅糖50克，生姜3片，也可以不要紅棗。

做法

一、先將紅棗冷水下鍋，煮開以后煮個5分鐘。

二、將姜扔進去，再煮5分鐘。

三、起鍋以后將適量原汁紅糖加入。

四、切記，紅糖不可下鍋久煮，否則會起化學反應！若非原汁紅糖，為防止紅糖中的螨蟲，可在姜湯起鍋前一點加入紅糖，稍微攪動（即可在高溫下殺死螨蟲）后關火起鍋。姜湯最好早上喝，不能超過中午，必須喝熱的！

功效1

紅糖姜水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。

功效2

孕婦產后失血多，體力和能量消耗大，在產后的7～10天中若喝一些紅糖姜水，能補充能量、增加血容量，有利於產后體力的恢復，且對產后子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。

功效3

紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀；黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補中補血效果；取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。

功效4

除了飲用之外，紅糖姜水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖姜水涂抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖姜水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。

紅糖姜水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。生姜可以驅寒暖胃，發散風寒，對孕婦沒有不良作用。

因此孕婦是可以喝姜湯的，生姜屬藥食同源，對孕婦和胎兒無礙，另外姜湯加入紅糖，對孕婦更有利。

孕婦產后失血多，體力和能量消耗大，在產后的7～10天中若喝一些紅糖姜水，能補充能量、增加血容量，有利於產后體力的恢復，且對產后子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。

紅糖姜水適用于外感風寒初期，如果是熱性的的感冒或發燒就不適合了。另外孕婦在懷孕期間胃口不好，如果在飯前先喝些姜湯，就能增進食欲、促進營養吸收。

紅糖姜水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前喝一杯。除了飲用之外，紅糖姜水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖姜水涂抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕。

紅糖姜水是最常見的實用養生飲品，它的作用在于驅寒暖胃，補氣益血。相信女孩紙都對這樣的一種飲品非常熟悉，因為很多柔弱的女孩紙都會在經期的時候煮上一碗暖暖的紅糖姜水來喝。那么問題來了，究竟這紅糖姜水適不適合在經期的時候喝呢？媽網百科就來給小伙伴們解疑答惑。

紅糖姜水對月經有順暢作用，因為紅糖姜水可以讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，所以月經也會排得較為順暢。另外，它具有補氣益血的功效，經后喝也可以。經后感覺精神差，氣色不好，也可以每天喝一杯紅糖姜水，有很好的改善作用哦，是不是很贊呢？

所以說，經期是可以喝紅糖姜水的。如果大姨媽造訪期間，肚子不適，不妨煮點紅糖姜水，不過不能多喝，小心上火哦。

說起紅糖姜水，筆者就想起了小時候感冒，家里人就會給我煮一碗紅糖姜水，一碗喝下去，暖暖的，好貼心！直至今日，筆者一有感冒的癥狀，就會煮上一碗紅糖姜水，沒有家人照顧，一個人更要對自己好一點。哦，扯遠了，紅糖姜水能夠緩解經痛這是事實，那么紅糖姜水能治療感冒嗎？媽網百科馬上為大家揭曉。

紅糖姜水能夠治療感冒，但是治風寒感冒非常有效，但對風熱感冒就起不到什么療效了。

作為性溫之物的生姜，一方面有祛寒抗邪的功效，一方面還可以用來溫煦機體，患風寒感冒初期，喝熱姜水確有好處，一碗紅糖姜水喝下肚，讓病人出汗排毒，感冒就會痊愈。而對于風熱感冒，人體本來已經感受了熱邪，如果這個時候再服用生姜類的溫藥，那就如同火上澆油，適得其反。

所以說，紅糖姜水治療感冒也要看是什么樣的感冒，筆者今天算是學到東西了，以后要分清是熱感冒還是寒感冒，再考慮燉煮紅糖姜水，那么小伙伴你們呢，學會了嗎？