紅牛飲料自在市面銷售開始，就有著不少的非議，有人是紅牛的忠實粉絲，有人又對紅牛存在眾多質疑。紅牛作為常見的一種功能性飲料，能夠受到消費者的追捧肯定是有它自身的優勢，今天就讓我們一起來了解一下紅牛飲料的作用。

1、牛磺酸：參與糖代謝的調節，加速糖酵解；能增強心肌收縮力，增加血液輸出，同時防止心肌損傷；能保護肝臟，對于維持運動能力牛磺酸是必需的，加強補給可使運動能力和抗運動性疲勞能力進一步增加。改善內分泌狀態，增強人體免疫。

2、賴氨酸：屬于蛋白質的重要組成部分和人體必需氨基酸之一，可以調節人體代謝平衡；能提高鈣的吸收以及在體內的積累，加速骨胳生長；有促進生長發育、增加食欲、減少疾病和增強體質的作用。

3、咖啡因：直接作用于中樞神經，促使思維變得敏捷清晰；能減少疲勞；能促進代謝；能刺激肝臟釋放肝糖原以增加體內能量；促使血液中腎上腺素明顯增加，從而加快心率，增加血流量，提高氧輸送能力，促使三羧酸循環得以順利進行，保證能量不斷得到補充。

4、肌醇：屬于B族維生素的一種，能促進體內產生卵磷脂，降低膽固醇，有助于去除肝臟中脂肪，幫助體內脂肪的再分配；能預防動脈硬化；是肝臟和骨髓細胞生長所必需。

5、維生素PP：屬于B族維生素的一種，參與能量代謝、組織呼吸的氧化過程和糖原分解的過程；參與蛋白質、脂肪和DNA的合成。

6、維生素B6：屬于B族維生素的一種，在體內被磷酸化為輔酶形式，參與酶類代謝，在糖類代謝中催化肌肉與肝中的糖原轉化；參與氨基酸代謝，并起重要作用；有助于腦和其它組織中的能量轉化過程。

7、維生素B12：屬于B族維生素的一種，在體內轉化為各種輔酶參與碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝；促進紅細胞的形成；維護神經系統的正常功能。

綜上所述：紅牛飲料的作用是上面的這些成分相互配合，共同作用的。它的受歡迎度不僅僅來自于自身宣傳力好，還有自身的獨特的優勢。

不少男性朋友都喜歡在疲憊的時候來一罐紅牛，紅牛雖好，能夠及時補充機能，令人充滿能量，但是物極必反，過量飲用紅牛飲料對身體還是存在一定的影響。

先說以下紅牛的成分：紅牛配方有三大類，已在罐側明示，一是B族維生素，二是人體必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。紅牛屬于功能類的飲料，具有提神，抗疲勞作用，是運動飲料的一種。

紅牛飲料中含咖啡因，對心臟是有一定刺激作用的；紅牛飲料中含有鈉等元素還可能增加我們機體的負擔，造成心臟負荷加大，血壓升高等負面影響，所以心臟、高血壓病患者最好別喝；

紅牛含鉀、鈉等電解質，如果運動量不大就根本不需要補充這些電解質，長期飲用可能引起高鉀、高鈉癥；紅牛里面含有少量的興奮劑，會刺激肝和腎，從而引發病變，少喝比較好；

運動飲料中大多含有防腐劑或者各種食品添加劑，紅牛也不例外，兒童若大量飲用功能飲料，會導致防腐劑不能及時被分解和排泄，蓄積在身體內，損害健康。

雖然它對長肌肉是有幫助的，不過不能完全依賴紅牛，應該多鍛煉，鍛煉才是最根本的，紅牛只是有促進作用。

最后，小編要提醒各位愛喝紅牛的人士，任何東西都要適而可止，喝紅牛同樣如此，喝多了紅牛不僅僅對身體沒有任何幫助，還會對身體產生不好的影響。

紅牛飲料是針對健康的成年男女的，但是有些小孩往往把它當飲料，喝了很多下肚，孩子可以喝紅牛飲料嗎？下面讓小編來告訴你。

紅牛飲料，兒童不宜，這是因為紅牛的功效是抗疲勞、提神醒腦。兒童正處于生長發育期，需要充足的睡眠，我們認為兒童就應該疲勞時就休息，否則會影響身體發育，這就是兒童不宜喝紅牛的原因。

紅牛配方有三大類，已在罐側明示，一是B族維生素，二是人體必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克，該含量低于一杯咖啡或袋泡茶。紅牛飲料進入中國經由國家衛生部嚴格審批，根據中國食品法規標準的要求，對配方設計進行了相應的調整，并按照食品安全性毒理學評價程序和功能評價方法進行了檢驗，符合中國食品法規的要求，沒有任何對人體構成傷害或潛在傷害的危險。

但是喝多了紅牛也是對身體非常不利的，瞬間服用過多的牛磺酸或者是咖啡因，對孩子的健康發育都是極大的影響。孩子喝了容易缺鈣，咖啡因加速代謝，口渴的感覺明顯，因此需要補充水分，腎臟因咖啡因的亢奮功能，使之快速水分的排泄，造成鈣流失。紅牛罐里面有防腐劑之類，罐裝飲料多是XX金屬，喝多不易排出體外，腦子會遲鈍。

另外，如果孩子喝這些東西僅僅是為了提神來減輕疲勞的感覺，但身體的機能是處于疲勞狀態，過度疲勞對身體造成的傷害是不會因為感覺不到而不存在的。如果小孩子實在困了想睡覺，就站起來運動一下，等覺得精神一點了再學習。

市面上的紅牛都打著能夠提神醒腦，補充能量的廣告，那處于特殊時期的孕婦可以喝紅牛嗎？

孕婦是不能喝紅牛的。紅牛飲料屬于功能飲料，功效是提神醒腦補充體力抗疲勞的。

但只針對健康男女，孕婦不喝為好。

紅牛里面含有較高劑量的咖啡因，再加上它又經常被與伏特加這種高酒精度的烈酒調和飲用，而提升了飲用時的風險。

迄今為止尚未有任何科學證據能直接明確指出紅牛在健康安全方面的問題，但無論是任何含有高度咖啡因的飲料或食品，過度服用都是對人體有害的，也除此之外，牛磺酸這種物質雖然一開始是從牛只的身上發現的，但是目前主要的來源大都是人工合成，牛磺酸是人類腦部原本就含有的一種物質，在缺乏時會造成疲累感，因此透過牛磺酸的補充可以達到提神的效果，除此之外攝取微量牛磺酸也對身體有益，但關于瞬間服用過多的牛磺酸是否會造成吸收不良或產生健康上的問題，迄今為止科學家還沒找出確切的定論。

雖然功能性飲料可以抗疲勞和補充能量，但是也會引起營養比例失調和心臟負荷加大，血壓升高等癥狀，孕婦應從食物中補充所需營養，多喝水，諸多因素總結，建議孕婦為了寶寶的健康，還是不要喝紅牛。