每個(gè)節(jié)氣都是一個(gè)分水嶺，自中秋過后，早晚和中午的溫差已達(dá)到了10℃以上，而且秋燥也越發(fā)明顯。孩子體質(zhì)較弱不太容易適應(yīng)，最近患腹瀉和便秘的孩子也越來越多。

要想寶寶不生病，家長(zhǎng)們首先要幫助孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手。雖是老生常談，但對(duì)預(yù)防腸道傳染病確能起到明顯的效果，一定不要忽視！第二，要注意飲食的衛(wèi)生及調(diào)理，鍋碗瓢盆的干凈、干燥，經(jīng)常煮沸消毒。第三，充足的睡眠和豐富的營(yíng)養(yǎng)可增強(qiáng)孩子的體力、抵抗力，起到預(yù)防的作用。第四，最好不要帶寶寶去人員密集的封閉場(chǎng)所或是參與群體性聚餐活動(dòng)，以防止交叉感染或是出現(xiàn)腹瀉。第五，早晚溫差大，要給孩子的肚子做好保暖，以免著涼。

對(duì)于孩子易發(fā)的便秘，應(yīng)多喝水，多吃瓜果來應(yīng)對(duì)秋燥。此外，現(xiàn)在的孩子大多數(shù)都屬于精細(xì)化喂養(yǎng)，而且為了保障更好的營(yíng)養(yǎng)，一般食物中的蛋白質(zhì)含量很高，而蔬菜相對(duì)較少，小孩很少吃到粗纖維的食物，而糞便中的水分就是從腸道中的細(xì)菌敗解纖維素獲得的，缺少纖維素的攝入，自然就會(huì)很容易發(fā)生便秘。想要改善幼兒便秘問題，增加膳食纖維的攝入是很重要的一步。

嬰幼兒的腸道疾病跟腸道菌群失衡有著很大關(guān)系，所以在治療腹瀉和便秘的過程中，總是少不了小黃盒媽咪愛等益生菌。孩子吃益生菌，可以緩解腹瀉，便秘，改善孩子的胃腸道的功能失調(diào)。益生菌的作用和功效主要就是調(diào)節(jié)腸道的正常菌群平衡，可以幫助孩子的腸道菌群建立起一個(gè)良好狀態(tài)，建立良好秩序以后，可以恢復(fù)孩子腸道正常的消化和吸收功能，最終達(dá)到緩解腹瀉和便秘的目的。

比如，媽咪愛服用后可以通過消耗氧氣恢復(fù)腸道厭氧環(huán)境，促進(jìn)雙歧桿菌、乳酸桿菌等腸道厭氧菌的生長(zhǎng)，逆轉(zhuǎn)腸道菌群失衡。對(duì)于孩子來說，媽咪愛顆粒劑型比膠囊和片劑藥物更易讓孩子接受，可用低于40℃的溫水和牛奶沖服，也可直接口服。而且不良反應(yīng)少，不會(huì)刺激腸道，也沒有依賴性。

需要注意的是，腹瀉發(fā)生時(shí)，腹瀉、嘔吐和發(fā)熱都可能導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂等，補(bǔ)液、糾正或預(yù)防脫水很重要。如果腹瀉、便秘比較嚴(yán)重，要及時(shí)帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行治療。