正值夏季，天熱容易出汗，導致體內水分缺失，如果飲水少，上火、便秘也更容易出現。尤其是年幼的小寶寶，出現便便不暢，排便困難時，真的是寶寶心里苦，但是寶寶說不出啊！長此以往，還會對孩子的成長發育、身體健康帶來一定程度上的危害。孩子便秘拉不出來怎么辦？掌握發病原因是非常重要的。

寶寶便秘的原因其實大同小異，主要有以下幾點：飲食結構不合理，過于精細，以寶寶們的喜好來為他們提供餐食，造成挑食、偏食的習慣，糖類、蛋白質、脂肪比例失調，缺乏必要的膳食纖維攝入以及水分攝入；家長沒有幫助寶寶養成正確的排便習慣；運動量不足；腸道功能異常，腸道菌群失衡；精神因素，比如寶寶到了一個陌生的環境，不愿意排便等，都有可能導致寶寶產生便秘。

預防緩解便秘，主要的還應以日常調理為主。飲食盡量多樣化，多食用富含膳食纖維的新鮮蔬菜、水果以及粗糧，比如油麥菜、油菜、白菜、獼猴桃、蘋果、香蕉等等。避免油炸、油膩、刺激、辛辣、過甜等容易上火的食物，要少量多次飲水；平時要適當多運動，增強胃腸蠕動能力，幫助排便；順時針揉腹也能起到一定效果，更要幫助孩子養成良好的排便習慣。

劃重點！針對腸道不好有便秘困擾的寶寶，可以通過補充益生菌改善腸道菌群，促進形成有益菌在腸道內的優勢菌地位，起到治療便秘的作用。小黃盒媽咪愛就是一款得到很多寶媽認可的選擇，三重功效調整腸道菌群，對各種原因引起的菌群失調帶來的腹瀉、便秘、消化不良等有益。媽咪愛含有優選菌株屎腸球菌R026和枯草桿菌R179，兩種菌具有抑制有害致病菌、維持腸道微生態平衡、增強腸道免疫能力等多種功效，促進有益菌的生長繁殖，促進腸道消化吸收功能，恢復正常腸蠕動，從而有效改善便秘。

媽咪愛與瀉藥相比優勢明顯，對腸道沒有刺激作用，沒有依賴性，兒童專用的顆粒型制劑，服用方便，可常溫保存，并且還含有多種微量元素和維生素，更能促進寶寶生長發育。

吃喝拉撒，看似小事，卻關乎孩子的健康和快樂。家長們也要多注意觀察，孩子便秘后若出現腹痛、腹脹、食欲不振、發熱、嘔吐等情況應及時就醫。祝孩子們都能健康成長！