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- 產(chǎn)后如何恢復(fù)與調(diào)養(yǎng) 五大事項(xiàng)需注意
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- 懷孕生子對(duì)于女人來(lái)說(shuō)是一輩子的大事，但很多產(chǎn)后媽媽們都忙于照顧寶貝，而疏忽了自己身體的保養(yǎng)。懷孕和分娩讓女性的身體發(fā)生了巨大的變化，那么該如何呵護(hù)、?！?查看全文>>
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- 坐月子別亂補(bǔ) 4周營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃必看
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- 生完寶寶后，新媽媽的身體最大特點(diǎn)就是氣血虛弱，氣滯血瘀。所以，單純想通過(guò)進(jìn)食各種補(bǔ)氣血的營(yíng)養(yǎng)品來(lái)調(diào)理身子是不可取的，產(chǎn)后的每周你的身體都在變化，下面就…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后虛弱吃什么好？產(chǎn)后虛弱的癥狀
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- 產(chǎn)后虛弱吃什么好呢？分娩結(jié)束后的坐月子期間是新媽媽恢復(fù)身體的階段，在此時(shí)如果出現(xiàn)了產(chǎn)后身體虛弱的癥狀就要及時(shí)食補(bǔ)來(lái)緩解哦。今天，小編就來(lái)告訴你產(chǎn)后虛弱…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后痔瘡影響嬰兒健康 該如何護(hù)理
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- 很多新媽媽產(chǎn)后會(huì)被痔瘡困擾。產(chǎn)婦長(zhǎng)痔瘡會(huì)影響寶寶嗎？產(chǎn)婦長(zhǎng)痔瘡該如何護(hù)理？…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后高效催乳 離不開(kāi)的8種食物
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- 母乳是理想的天然食物，它不僅能提供寶寶需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，且可以增強(qiáng)寶寶對(duì)疾病的抵抗力，也有利于母親產(chǎn)后康復(fù)。特別是最初分泌的乳汁（初乳），含有豐富的…… 查看全文>>
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- 婆媳為“吃”大戰(zhàn) 體驗(yàn)舌尖上的幸福
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- 剛剛結(jié)婚的時(shí)候，所有的朋友們都夸我好眼光，因?yàn)槟信笥咽菛|北人，婆婆在萬(wàn)里之外根本管不著。當(dāng)時(shí)我還覺(jué)得，憑我在職場(chǎng)中磨練了幾年的“和平共處”原則，怎么可…… 查看全文>>
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- 母乳日均丟失300毫克鈣 產(chǎn)后媽媽如何補(bǔ)鈣？
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- 無(wú)論是寶寶還是新晉媽媽?zhuān)a(bǔ)鈣一直是不可缺的話題。媽媽們?cè)谠衅跁r(shí)就會(huì)被要求不斷的補(bǔ)鈣，在產(chǎn)后為了滿(mǎn)足寶寶的發(fā)育需求也被要求不斷的補(bǔ)鈣，那么必不可少的補(bǔ)鈣…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后抑郁不可怕 小小粥道解煩憂(yōu)
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- 中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)后抑郁癥多為肝氣郁結(jié)，痰熱內(nèi)擾所為，當(dāng)以疏肝解郁，清熱化痰為治，所以，下面介紹幾款治療產(chǎn)后抑郁的粥方。產(chǎn)后抑郁癥，是指產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)抑郁…… 查看全文>>
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- 剖腹產(chǎn)媽媽減肚子 把握減肥時(shí)間是關(guān)鍵
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- 很多媽媽在分娩后體重都會(huì)大幅的飆升，如何在產(chǎn)后減肥就成了眾多女性的大事了，而如何減小腹上的贅肉更是媽媽們關(guān)心的重中之重。雖然產(chǎn)后減肥包括了瘦臀瘦腿、減…… 查看全文>>
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- 預(yù)防和治療產(chǎn)后貧血 用吃的就可以！
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- 貧血現(xiàn)在儼然成為了愈來(lái)愈多人的大眾病例，準(zhǔn)媽媽們中更是常見(jiàn)。很多新媽媽在分娩過(guò)程中由于失血過(guò)多，或者在孕期就有貧血癥狀未能及時(shí)改善處理，導(dǎo)致產(chǎn)后貧血，…… 查看全文>>
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- 奶路不通痛痛痛 生活小細(xì)節(jié)來(lái)幫忙
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- 產(chǎn)后很多媽媽都會(huì)因乳腺管不通、乳房淋巴擴(kuò)張等而感到脹痛，孩子吸不到奶、大人小孩一起難受。乳房問(wèn)題多多，平時(shí)都有些什么跡象呢？又該怎么解決？…… 查看全文>>
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- 秒藏！產(chǎn)后內(nèi)分泌失調(diào)膳食調(diào)理法
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- 新晉媽媽在產(chǎn)后都有一項(xiàng)重大任務(wù)，那就是產(chǎn)后恢復(fù)，如果恢復(fù)的不好甚至?xí)绊懙较掳肷?。而往往女性在產(chǎn)后極容易受到情緒、生理、營(yíng)養(yǎng)方面的影響而造成內(nèi)分泌失調(diào)…… 查看全文>>
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- 食療加按摩 對(duì)付產(chǎn)后風(fēng)濕so easy
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- 產(chǎn)后風(fēng)濕是一種常見(jiàn)的月子病，在月子期間不小心患上產(chǎn)后風(fēng)濕的媽媽不能大意，這對(duì)剛剛經(jīng)過(guò)“生死門(mén)”的新媽媽來(lái)說(shuō)又是一道難關(guān)，一定要盡早配合醫(yī)生積極治療，同…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后升cup！屢試不爽的豐胸食療秘方
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- 生完寶寶后，曾經(jīng)引以為傲胸部開(kāi)始變得下垂，尺寸也在變小，這是令許多媽咪的苦惱的一件事。其實(shí)，只要通過(guò)一些方法，比如按摩、運(yùn)動(dòng)和食療，是完全可以恢復(fù)完美…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后多久會(huì)來(lái)月經(jīng)才算正常？
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- 產(chǎn)后多久會(huì)來(lái)月經(jīng)？不少新手媽媽對(duì)這個(gè)問(wèn)題相當(dāng)關(guān)心。由于每個(gè)人的體質(zhì)都有差異、產(chǎn)后荷爾蒙的恢復(fù)狀況也不盡相同，導(dǎo)致產(chǎn)后第一次月經(jīng)發(fā)生的時(shí)間與流量呈現(xiàn)不同…… 查看全文>>
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- 飲食也瘋狂 四款美食預(yù)防產(chǎn)后出血
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- 因?yàn)槟阁w分娩時(shí)消耗各種營(yíng)養(yǎng)素，產(chǎn)后大量出汗、惡露，也要損失一部分營(yíng)養(yǎng)，所以，飲食調(diào)養(yǎng)對(duì)于產(chǎn)婦和新生兒都非常重要。恰當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)養(yǎng)可盡快補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)素，…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后胸部大縮水？教你幾招物理豐胸法
- 標(biāo)簽：孕期乳房護(hù)理哺乳期乳房護(hù)理哺乳期能吃葡萄嗎產(chǎn)后如何豐胸 專(zhuān)區(qū)
- 很多人都有這樣一個(gè)誤區(qū)，覺(jué)得產(chǎn)后女性胸部會(huì)升一個(gè)level。確實(shí)，在懷孕開(kāi)始從由于雌激素的作用，女性上圍會(huì)激增。但是若生產(chǎn)完后，荷爾蒙量降低，如果媽媽還沒(méi)…… 查看全文>>
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- 衣食住行巧安排 坐月子輕松又舒心
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- 懷孕和分娩的過(guò)程對(duì)身體和精力的消耗是相當(dāng)大的，新媽媽在生產(chǎn)后抵抗力普遍下降，需要通過(guò)充分的休養(yǎng)及良好的調(diào)理修補(bǔ)元?dú)狻Ｗ鳛橐豁?xiàng)中國(guó)的傳統(tǒng)習(xí)俗，坐月子就是…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后巧運(yùn)動(dòng) 每天十分鐘塑造完美平滑小腹
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- 孕育生命是一個(gè)喜惡參半的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程中，母親的付出太多了。孕育和生產(chǎn)會(huì)在肚子上留下一團(tuán)團(tuán)贅肉和一條條紋路，臃腫的身材自己都不忍心看吧。對(duì)于每一個(gè)愛(ài)美…… 查看全文>>
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- 新媽冬季進(jìn)補(bǔ) 進(jìn)補(bǔ)肉類(lèi)要適合而止
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- ?止俗話說(shuō)，“產(chǎn)后宜涼產(chǎn)后熱”，意思是說(shuō)，產(chǎn)前不宜進(jìn)補(bǔ)，而產(chǎn)后產(chǎn)婦元?dú)獯髠?，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)可以幫助新媽媽盡快恢復(fù)體力。現(xiàn)在正值冬季，正是適宜溫補(bǔ)的季節(jié)，那么…… 查看全文>>
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- 科學(xué)搭配 做出健康營(yíng)養(yǎng)的產(chǎn)婦月子餐
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- 經(jīng)歷了分娩的過(guò)程，產(chǎn)婦的氣血和精力消耗很大。吃對(duì)食物對(duì)于滋補(bǔ)身體有著非常重要的意義。因此吃什么、怎么才能吃好成了月子期間最重要的一項(xiàng)內(nèi)容。坐月子期間的…… 查看全文>>
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- 冬季坐月子室溫以25℃為宜
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- 專(zhuān)家說(shuō)，冬季坐月子顯得尤為重要。寒冷、潮濕的季節(jié)里，產(chǎn)婦的穿戴、梳洗、哺乳等不注意，很有可能落下“月子病”。…… 查看全文>>
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- 科學(xué)進(jìn)補(bǔ) 產(chǎn)后第一天飲食有講究
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- 產(chǎn)婦生下寶寶消耗了大量體力和營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)及時(shí)調(diào)理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。產(chǎn)后第一天吃什么成了補(bǔ)充能量的重中之重，下面一起來(lái)簡(jiǎn)單了解一下媽媽產(chǎn)后第一天飲食要注意些什…… 查看全文>>
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- 收藏！產(chǎn)后大出血產(chǎn)婦的緊急護(hù)理
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- 在古代，產(chǎn)后大出血是導(dǎo)致很多產(chǎn)婦死亡的直接殺手；雖然現(xiàn)代醫(yī)療條件先進(jìn)不少，但產(chǎn)后出血的發(fā)生率約仍占分娩總數(shù)的2%。這是一個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)，患者常常因失血過(guò)多導(dǎo)…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后合理“減重” 科學(xué)均衡才靠譜
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- 為了寶寶的健康成長(zhǎng)，從懷孕開(kāi)始至坐月子，新媽媽們沒(méi)少補(bǔ)充“體重”。因此，減肥也成了新媽媽們產(chǎn)后必然要解決的事情之一了。新媽媽們產(chǎn)后減肥需要注意點(diǎn)什么？…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后恢復(fù)也有最佳時(shí)間 新媽注意掌握時(shí)機(jī)
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- 分娩后的媽媽們要恢復(fù)懷孕前的好身材，不僅需要合理科學(xué)的飲食、運(yùn)動(dòng)配合，更需要“天時(shí)”的配合，所謂“天時(shí)、地利、人和”說(shuō)的也就這個(gè)理了。那么何時(shí)才是產(chǎn)后…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后如何護(hù)理？做好這些杜絕留下病根
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- 產(chǎn)前準(zhǔn)媽媽們一般緊張寶寶會(huì)不會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題，直到寶寶的安全出生，才松一口氣，可是，真的生完寶寶就輕松了？答案肯定不是，生完寶寶后的護(hù)理也是重中之重，若…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)小套餐 教你吃好月子30天
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- 保證自己的身體盡快恢復(fù)，為哺育寶寶做好充足的準(zhǔn)備，在哺乳的同時(shí)使自己的體形盡快恢復(fù)……看看專(zhuān)家為你訂制的營(yíng)養(yǎng)方案吧!…… 查看全文>>
