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- 月子吃什么：推薦營養(yǎng)不發(fā)胖的月子餐
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- 坐月子吃什么好呢？吃什么能夠讓坐月子變得簡單輕松又不發(fā)胖呢？其實很簡單，以下為你推薦的兩道美味月子餐，就能十分有效的幫助你產(chǎn)后完美恢復(fù)，既補(bǔ)充了身…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后出現(xiàn)月子病 中醫(yī)藥膳輕松治療
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- 坐月子，是分娩不久的新媽媽進(jìn)行體能恢復(fù)的最佳時機(jī)，可是坐月子期間容易出現(xiàn)“月子病”，產(chǎn)后腹痛、乳房下垂、便秘等問題，其實通過中醫(yī)藥膳秘方，進(jìn)行慢調(diào)…… 查看全文>>
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- 純母乳喂養(yǎng)期：新媽媽怎么正確補(bǔ)鈣
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- 純粹的母乳喂養(yǎng)，不只是嬰幼兒需要營養(yǎng)，母體也要保證有充足的營養(yǎng)才行，在新媽媽哺乳期里，該如何補(bǔ)鈣補(bǔ)充維生素D呢？以下就來聽聽專家是如何解說的！…… 查看全文>>
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- 月子飲食進(jìn)補(bǔ)有講究 美味藥膳輕松學(xué)
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- 坐月子吃什么好呢？在不同的月子階段，新媽媽的飲食非常有講究，從清淡的鱸魚湯到美味羊肉湯，月子媽媽對于營養(yǎng)的需求也很不一樣！想要學(xué)習(xí)美味的藥膳月子餐…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽對抗衰老 營養(yǎng)補(bǔ)充要到位
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- 人們都說，生完孩子之后，女性的身體就開始衰老，事實果真如此嗎？答案當(dāng)然是否定的！新媽媽產(chǎn)后身體需要一段恢復(fù)期，在月子期間能夠合理的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，能夠幫…… 查看全文>>
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- 新媽媽體質(zhì)不同 產(chǎn)后飲食進(jìn)補(bǔ)也不同
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- 不同體質(zhì)的新媽媽，在產(chǎn)后恢復(fù)期里的飲食也應(yīng)該有所不同，寒性體質(zhì)就忌食梨、橘子等寒涼食物，而熱性體質(zhì)新媽媽就應(yīng)該忌食麻油雞等食物，針對不同體質(zhì)產(chǎn)后新…… 查看全文>>
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- 【赴美生子】詳細(xì)剖析美國“月子中心”
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- 自從赴港生子的通道被關(guān)上后，許多準(zhǔn)媽媽把目光瞄準(zhǔn)了美國。網(wǎng)友小綠媽經(jīng)歷了在國內(nèi)生頭胎，美國生二胎的全過程，并把自己的親身經(jīng)歷寫成了日記。從出國的各種手…… 查看全文>>
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- 【赴美生子】我在美國月子中心坐月子
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- 自從赴港生子的通道被關(guān)上后，許多準(zhǔn)媽媽把目光瞄準(zhǔn)了美國。網(wǎng)友小綠媽經(jīng)歷了在國內(nèi)生頭胎，美國生二胎的全過程，并把自己的親身經(jīng)歷寫成了日記。從出國的各種手…… 查看全文>>
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- 不同類型新媽媽 產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)也應(yīng)因人而異
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- 不同職業(yè)的新媽媽，因為職業(yè)原因，在食物進(jìn)補(bǔ)方面也應(yīng)該有所不同，比如腦力型媽媽應(yīng)該多補(bǔ)腦，而勞動型媽媽則應(yīng)該注重身體各方面的恢復(fù)，當(dāng)然，綜合兩項一起…… 查看全文>>
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- 要怎樣才可以讓你的月子飲食營養(yǎng)美味
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- 營養(yǎng)其實在湯料里，所以煲湯不用一大鍋；煲的時間也不要太長，不然會讓湯料變得粗糙難咽。…… 查看全文>>
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- 在哺乳期的媽媽們一定要安排好自己的飲食
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- 如果乳母營養(yǎng)不足，不但要影響母體健康，并因降低乳汁質(zhì)量而影響嬰兒的生長發(fā)育。因此，合理膳食對乳母是非常重要的。在哺乳期間，乳母的膳食安排要注意以下幾點…… 查看全文>>
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- 為什么說坐月子的產(chǎn)婦吃魚膠對身體好
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- 花膠本身淡無味，性質(zhì)溫和，所以絕對沒有那種“有你無我”的霸氣本色，相反能與其他食材和平共處，能充分發(fā)揮相配食物之味道，顯出其包容性。…… 查看全文>>
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- 坐月子期間新媽們要知道的飲食原則有什么
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- 據(jù)我國飲食的習(xí)慣，建議產(chǎn)后每天喝奶至少250毫升，以補(bǔ)充乳汁中所需的300毫克優(yōu)質(zhì)鈣。也可適量飲用酸奶。…… 查看全文>>
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- 適合媽媽們產(chǎn)后減肥時候吃的食物有什么
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- 山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、糖和蛋白質(zhì)、碳水化合物。有降血壓，促進(jìn)胃腸消化的作用。中醫(yī)認(rèn)為，山楂可健脾消積，對減肥有利。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后減肥過程中這些食物最適合你吃了
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- 麻油含有豐富的不飽和脂肪酸，除了可以幫助脂肪代謝以外，對于荷爾蒙的調(diào)整更是不可缺少，而且麻油有加強(qiáng)了宮收縮的功能，所以可以加速了宮的復(fù)原。…… 查看全文>>
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- 對于坐月子媽媽來說很營養(yǎng)的食物
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- 牛肉是人們經(jīng)常食用的一種動物性食物，與其他畜類相比，牛瘦肉中蛋白質(zhì)含量較高，脂肪含量較低，而鐵含量較多，因此具有補(bǔ)鐵的作用，特別是對于分娩過程中失血比…… 查看全文>>
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- 要如何合理安排產(chǎn)后新媽們的飲食呢
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- 產(chǎn)婦飲食是家里人高度注意的事，但營養(yǎng)過剩或食譜單調(diào)，營養(yǎng)成分比例不當(dāng)，均得不到預(yù)期的效果。為了使產(chǎn)婦飲食安排得科學(xué)、合理，請留心以下幾點。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后你一定不能忘了給自己補(bǔ)鈣哦
- 產(chǎn)后媽媽尤須補(bǔ)鈣，食補(bǔ)是最好的方法，美味又營養(yǎng)的菜肴做法…… 查看全文>>
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- 擔(dān)心自己產(chǎn)后體虛你可以吃下面這些食物
- 血虛體質(zhì)的產(chǎn)婦常表現(xiàn)為頭昏乏力、面色發(fā)白、惡風(fēng)、心慌、自汗、唇甲舌淡等。…… 查看全文>>
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- 坐月子期間媽媽們的飲食還是清淡些好
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- 準(zhǔn)媽媽到了懷孕末期，體內(nèi)會比孕前多出40%的水分，要到生產(chǎn)后一段時間才可將多余水分全部代謝出去，產(chǎn)后流汗及排尿較多，即排泄了多余水分。基于這一點，醫(yī)生一…… 查看全文>>
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- 新媽們產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)還是不要盲目進(jìn)行為妙
- 新媽媽分娩后，為了補(bǔ)養(yǎng)身體和有充足的奶水，一般都非常重視飲食滋補(bǔ)，雞蛋、燉雞、肉湯，天天都有，頓頓不少。但是，這樣大補(bǔ)特補(bǔ)，真的是科學(xué)、有效的嗎？…… 查看全文>>
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- 有助于新媽們產(chǎn)后恢復(fù)的食譜推薦
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- 將雞蛋打入碗內(nèi)攪散，放入精鹽、味精、清水（適量）攪勻，上籠蒸熟。選用三成肥、七成瘦的豬肉剁成末。鍋放爐火上，放入食油燒熱，放入肉末，炒至松散出油時，加…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后要如何才能讓自己增加攝取纖維呢
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- 宜吃容易消化、不油膩且營養(yǎng)豐富的食物產(chǎn)后的1～2天內(nèi)，由于產(chǎn)婦的消化能力較弱，應(yīng)該吃些容易消化，富有營養(yǎng)而又不油膩的食物，如牛奶、藕粉、豆?jié){、米粥、掛面…… 查看全文>>
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- 有哪些食物是媽媽們產(chǎn)后不能不吃的呢
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- 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，鈣元素不僅對產(chǎn)婦的身體恢復(fù)有益，而且對嬰兒的骨骼發(fā)育也有很大的幫助。因此，女性產(chǎn)后應(yīng)該及時補(bǔ)充鈣，促進(jìn)身體健康。…… 查看全文>>
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- 怎樣的飲食才有助于媽媽們產(chǎn)后恢復(fù)
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- 在分娩以后，產(chǎn)婦適當(dāng)進(jìn)行滋補(bǔ)，既有利于身體的恢復(fù)，又有充足的乳汁哺乳嬰兒，這是一舉兩得的好事。但是，需要提醒注意的，滋補(bǔ)過量對產(chǎn)婦身體有害而無益。…… 查看全文>>
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- 素食新媽在產(chǎn)后要怎樣注意自己的飲食營養(yǎng)
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- 從營養(yǎng)學(xué)上來講，我們還是主張營養(yǎng)攝取一定要均衡，但新媽媽如果因某些原因一時難以改掉長期形成的素食習(xí)慣，那么，就應(yīng)該在營養(yǎng)專家的指導(dǎo)下制定一個科學(xué)的營養(yǎng)…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后要做到營養(yǎng)飲食就一定要做到下面這些事
- 標(biāo)簽：產(chǎn)后身材小月子剖腹產(chǎn)坐月子食譜月子里怎樣去妊娠紋月子里能剪指甲嗎 專區(qū)
- 新媽媽產(chǎn)后對鈣、鐵的需求量很大，需要注意及時補(bǔ)充這些微量元素，針對厭食的新媽媽要確保每天少量飲食的同時，添加一些含血紅素鐵的食物，如動物血或肝、魚類、…… 查看全文>>
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- 剖腹產(chǎn)的新媽們在飲食上要注意什么
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- 一般來說，剖宮產(chǎn)的新媽媽對營養(yǎng)的要求比正常分娩的新媽媽更高，手術(shù)中所使用的麻醉、開腹等手段，本身對身體就是一次很大的打擊，加上手術(shù)刀口的疼痛，新媽媽…… 查看全文>>
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- 【赴美生子】親身經(jīng)歷 美國醫(yī)院產(chǎn)后護(hù)理細(xì)節(jié)
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- 【媽媽網(wǎng)特稿】自從赴港生子的通道被關(guān)上后，許多準(zhǔn)媽媽把目光瞄準(zhǔn)了美國。網(wǎng)友小綠媽經(jīng)歷了在國內(nèi)生頭胎，美國生二胎的全過程，并把自己的親身經(jīng)歷寫成了日…… 查看全文>>
