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- 產(chǎn)后應(yīng)該要怎樣做才有助于身體恢復(fù)
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- 剖腹產(chǎn)手術(shù)的刀口，每天最好用理療儀器治療1-2次。或者在傷口愈合后，每天用熱水袋熱敷刀口處兩次，最好堅(jiān)持1-2月或更長(zhǎng)的時(shí)間，這樣能促進(jìn)血液循環(huán)，利于經(jīng)絡(luò)的…… 查看全文>>
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- 新媽產(chǎn)后瘦身必備的“十全大補(bǔ)湯”
- 標(biāo)簽：吃什么補(bǔ)腎產(chǎn)后瘦身惡露瘦身產(chǎn)后飲食 專區(qū)
- 飲食在媽媽們產(chǎn)后的生活中所占據(jù)的位置可是很重要的，對(duì)于產(chǎn)后身體尚未恢復(fù)好的媽媽們來(lái)說(shuō)要怎樣吃不僅對(duì)身體的恢復(fù)有幫助，而且還可以進(jìn)行產(chǎn)后瘦身呢？…… 查看全文>>
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- 六個(gè)辦法教各位新媽媽產(chǎn)后輕松瘦小腹
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- 輕松恢復(fù)產(chǎn)后腹部松弛6法。 妙招一：喝水排毒日常課 要讓皮膚盡快恢復(fù)彈性，平常多喝白開(kāi)水是最基本得。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后哺乳期漲奶嚴(yán)重新媽媽怎么應(yīng)對(duì)
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- 順利生下小寶寶的母親最擔(dān)心的問(wèn)題往往是母乳不足，總是想盡辦法催奶、泌乳，不過(guò)其實(shí)還有另一種狀況同樣令人非常煩惱，那就是產(chǎn)后遭遇嚴(yán)重的乳脹、漲奶！遇…… 查看全文>>
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- 新媽媽注意：產(chǎn)后減肥不當(dāng)可能導(dǎo)致脫發(fā)
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- 產(chǎn)后減肥不當(dāng)容易導(dǎo)致脫發(fā)。 休止期脫發(fā)是產(chǎn)后常見(jiàn)病 女性在產(chǎn)后出現(xiàn)掉頭發(fā)的癥狀有一定的普遍性，研究發(fā)現(xiàn)，差不多近一半的產(chǎn)婦會(huì)脫發(fā)，有的女…… 查看全文>>
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- 新媽媽產(chǎn)后恢復(fù)私密處的方法大全
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- 自然分娩的媽媽，胎兒經(jīng)過(guò)陰道娩出時(shí)，陰道都會(huì)明顯變寬，一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10厘米，即分娩時(shí)陰道要擴(kuò)張到10厘米（正常陰道直徑為2.5厘米）。另…… 查看全文>>
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- 新媽媽產(chǎn)后瘦身使用束腹帶的注意事項(xiàng)
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- 腹帶可以盡快幫媽媽恢復(fù)到孕前的苗條身材，但如果使用腹帶不當(dāng)，可造成不小的危害。如何正確使用腹帶呢？ 坐月子期間不宜使用束縛帶，必要時(shí)，生產(chǎn)4個(gè)…… 查看全文>>
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- 15個(gè)辦法讓你產(chǎn)后盡快恢復(fù)迷人身材
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- 每一位新媽咪都希望自己能夠在產(chǎn)后夠快速恢復(fù)身材以往的曼妙身材，可這個(gè)愿望有時(shí)并不那么容易實(shí)現(xiàn)。應(yīng)該怎樣做？以下30個(gè)飲食法則會(huì)幫助新媽咪盡快實(shí)現(xiàn)自己…… 查看全文>>
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- 新媽媽月子期間恢復(fù)身體要注意的細(xì)則
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- 產(chǎn)后恢復(fù)需注意的生活細(xì)則。 產(chǎn)婦忌不刷牙 婦女在懷孕后，由于內(nèi)分泌的變化，或維生素C的攝入不足，可以有牙齦充血、水腫，容易出血，特別是刷牙時(shí)出…… 查看全文>>
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- 新媽媽產(chǎn)后健康恢復(fù)身體的完美科學(xué)計(jì)劃
- 標(biāo)簽：分娩全過(guò)程自然分娩惡露子宮恢復(fù)順產(chǎn)后多久可以同房 專區(qū)
- 人們把“分娩”又叫做“生產(chǎn)”是很有道理的——生孩子確實(shí)是一項(xiàng)相當(dāng)艱苦的體力勞動(dòng)。這里我們總結(jié)了一個(gè)“恢復(fù)指南”，幫你在這項(xiàng)艱苦的工作結(jié)束之后在身體…… 查看全文>>
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- 多做產(chǎn)后健身操助新媽媽盡快恢身材
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- 專家指出，產(chǎn)婦生完孩子42天后，堅(jiān)持做產(chǎn)后健身操，除了可以恢復(fù)身材外，還能讓身體更健康。 第一節(jié)：收緊腹肌運(yùn)動(dòng)。1.直立，屈膝，彎腰，軀干與地面平…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽保健應(yīng)該從哪幾方面進(jìn)行
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- 產(chǎn)后月子保健該如何進(jìn)行呢？ 女性分娩過(guò)后就順利的過(guò)渡到了產(chǎn)褥期，也是我們常說(shuō)的月子時(shí)。作為一個(gè)女性，我們都應(yīng)該知道，生完孩子后坐月子是很有必要…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽?xiě)?yīng)該怎么減肥才最有效呢
- 標(biāo)簽：產(chǎn)后體操惡露產(chǎn)后護(hù)理減肥新陳代謝 專區(qū)
- 為了防止產(chǎn)后身體發(fā)胖，可以注意以下幾個(gè)方面： 1、合理調(diào)整產(chǎn)后飲食，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩造成脂肪堆積。 2、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)可以幫助產(chǎn)后媽媽形體恢復(fù)。…… 查看全文>>
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- 坐月子新媽媽怎么注意飲食才能遠(yuǎn)離肥胖
- 標(biāo)簽：惡露肥胖小月子剖腹產(chǎn)坐月子食譜月子里怎樣去妊娠紋 專區(qū)
- 中國(guó)人傳統(tǒng)坐月子方式、卻可能使產(chǎn)后肥胖時(shí)情形雪上加霜。 最大的問(wèn)題是補(bǔ)得太兇。雖然大部份醫(yī)師和營(yíng)養(yǎng)師都肯定麻油雞一類補(bǔ)品對(duì)調(diào)理產(chǎn)婦身體的好處，…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后減肥不當(dāng)也會(huì)引起脫發(fā)的現(xiàn)象
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- 女性在產(chǎn)后出現(xiàn)掉頭發(fā)的癥狀有一定的普遍性，研究發(fā)現(xiàn)，差不多近一半的產(chǎn)婦會(huì)脫發(fā)，有的女性甚至?xí)霈F(xiàn)看似謝頂?shù)默F(xiàn)象。新媽媽出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，實(shí)際上是一種產(chǎn)后常…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后進(jìn)行骨盆恢復(fù)你可以做什么運(yùn)動(dòng)
- 女性分娩之后，陰道經(jīng)過(guò)擴(kuò)張而肌肉彈性往往減弱。這時(shí)如果不注意加強(qiáng)骨盆肌肉鍛煉，就可能使陰道松弛。練一練骨盆體操有助于鍛煉陰道、肛門(mén)括約肌力量，陰道松弛…… 查看全文>>
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- 月子期間新媽媽怎么進(jìn)行分階段護(hù)理呢
- 標(biāo)簽：子宮后位惡露產(chǎn)后護(hù)理有排卵為什么不懷孕孕晚期宮縮 專區(qū)
- 坐月子分階段護(hù)理有妙招！坐月子絕不是一件簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的事，需要產(chǎn)婦和家人懂得產(chǎn)褥期保健知識(shí)才能更好的護(hù)理保養(yǎng)身體健康！那么如何分階段護(hù)理坐月子呢？ …… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后新媽媽怎么才能夠盡快恢復(fù)子宮性能
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- 女性產(chǎn)后子宮會(huì)受到一些傷害，如果產(chǎn)事再不細(xì)心的護(hù)理，會(huì)讓子宮受到二次傷害。下面幾招教你如何在產(chǎn)后，快速恢復(fù)子宮的功能。一起來(lái)看看吧。 1、及時(shí)排尿 …… 查看全文>>
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- 新媽媽切記要注意這些產(chǎn)后減肥的誤區(qū)
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- 新媽媽減肥誤區(qū) 生完孩子立即節(jié)食 有些新媽媽減肥心切，剛坐完月子便開(kāi)始了產(chǎn)后減肥計(jì)劃，盲目節(jié)食減肥，這對(duì)身體非常不好。因?yàn)閯偵a(chǎn)完的新媽媽，…… 查看全文>>
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- 教各位新媽媽怎么讓粗腿變成苗條細(xì)腿
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- 生完孩子，相信腿部也是一個(gè)重災(zāi)區(qū)，很明顯比懷孕前粗了不少，這樣子還能夠怎么穿美美的裙子呢？不用著急，下面小編就教各位新媽媽怎么粗腿變成苗條細(xì)腿。…… 查看全文>>
