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新媽媽產后第一次性生活的六大備忘錄

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　　分娩后，新媽咪在性生活方面常會產生很多新問題。那么，怎樣重新開始性生活，同樣是產后康復過程中的一項重要內容。　　NO 1、把握性生活恢復最佳時機 …… 查看全文>>
新媽媽你知道嗎十個誤區會使母乳減少

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　　產后媽媽的催乳誤區：　　誤區一：生完寶貝馬上喝濃濃的湯催乳　　家里的老人常常在新媽剛生產完后來一次大補，各種營養豐富的湯水源源不斷。這樣做真…… 查看全文>>
產后新媽媽21條超級實用的哺乳經驗分享

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　　知道自己哺乳要注意些什么嗎？那就向那些有親身體會的媽媽們請教經驗吧。能夠向專業人士請教固然好，但有時母親之間的交流也能幫助你很好地解決問題。　　…… 查看全文>>
新媽媽月子期間恢復身體要注意的細則

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產后恢復需注意的生活細則。　　產婦忌不刷牙　　婦女在懷孕后，由于內分泌的變化，或維生素C的攝入不足，可以有牙齦充血、水腫，容易出血，特別是刷牙時出…… 查看全文>>
產后月子餐月子水有爭議暴利還是真補

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進入廣州的月子餐有傳統廣式和新近的臺式兩種，據稱廣式月子餐重催奶，臺式月子餐修身效果更好，兩種都價格不菲，甚至堪稱天價。記者調查發現，目前廣州人坐月…… 查看全文>>
夏季坐月子的新媽媽飲食保健有哪些禁忌

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　　夏天到了，產后新媽為了預防中暑，坐月子不能捂得太厲害，產婦房間可以適當開空調或者吹風扇，把房間溫度降下來，但不能直接對著產婦和寶寶吹。　　1、忌…… 查看全文>>
專家為新媽媽解讀產后怎么科學坐月子

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從懷孕到生產，身體消耗非常大，產后“坐月子”環節對幫助女性身體的恢復和保健起到不可忽視的作用。本報記者就此采訪了3位中西醫產科專家，解讀如何科學“坐月…… 查看全文>>
月子期間哪些食物可以幫助新媽媽恢復身體

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　　產后婦女由于大量失血，常造成氣血兩虛，而出現乳汁不足，大便秘結，血虛體弱，頭暈，乏力，甚至產后腹痛，陰冷，性生活不直轄市等，影響正常生活，若能在飲…… 查看全文>>
產后新媽媽應該怎么減肥才最有效呢

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為了防止產后身體發胖，可以注意以下幾個方面：　　1、合理調整產后飲食，避免營養過剩造成脂肪堆積。　　2、堅持母乳喂養可以幫助產后媽媽形體恢復?！?查看全文>>
新媽媽切記要注意月子飲食這十個錯誤

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　　中國傳統觀念說：“月子里落下的病不好養……” 　　現代醫學證明：“生育使女性身體結構發生巨變，且消耗很多體力，坐月子就是為了好好休息?！? 　　“…… 查看全文>>
新媽媽坐月子不科學易患上產后月子病

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　產婦很容易得床褥期感染，其中感冒發燒、乳腺炎、中暑、惡露不凈排名前4位，這都與不科學坐月子有一定關系。　　前天中午，剛從醫院回來，26歲的宋女士就奔…… 查看全文>>
六大坐月子保健要訣新媽媽你了解嗎

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　　“坐月子”這一段時間是產婦的“多事之秋”，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都可在這段時間內發生；而且民間許多關于“…… 查看全文>>
高血壓新媽媽產后坐月子有哪些注意事項

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　　患有高血壓的媽咪在坐月子期間要格外注意自己的身體狀況，在堅持藥物治療的同時，必須注重自我保健。　　那么，高血壓媽咪坐月子時不得不知的注意事項有哪…… 查看全文>>
月子期間新媽媽應該特別注意哪些保健

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　祖國醫學很重視產褥期保健，認為：“產后真元大損、氣血空虛”，必須“居室宜避風，衣著應溫涼適宜，以防外感，飲食宜淡泊，勿食生冷堅硬，勿食肥膩煎炒，以免…… 查看全文>>
新媽媽坐月子的常見保健誤區你了解嗎

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　　產婦產后保健對于產婦來說，是非常重要的，尤其是坐月子期間，如果落下病根，會影響女人的一生健康。孕婦產后保健，不僅要做足，而且還要做對，一些常見的誤…… 查看全文>>
傳統坐月子的五個禁忌真的有科學依據嗎

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　我國民間普遍流傳著婦女產后坐月子的風俗習慣，忌諱的東西也不少，老一輩把它們當做金科玉律，年輕一代卻不以為然。我們不妨就一些傳統的月子禁忌做個客觀的剖…… 查看全文>>
新媽媽坐月子的飲食原則和飲食禁忌介紹

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　　坐月子吃什么好呢？在坐月子時，新媽媽的日常飲食一定要特別關注哦。　　坐月子的飲食準則　　1、補充熱能　　喂奶的產婦每天熱能的供給量應為2500卡…… 查看全文>>
坐月子不講究衛生清潔其實不利于恢復

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　　坐月子該不該刷牙？該不該喝催奶湯？該不該……剛剖腹產生下一金牛寶寶的小優與其婆婆又為此產生了分歧，兩代人的觀點里有可取也有不可取的地方…… 　　爭…… 查看全文>>
月子期間其實不需太過注意清規戒律

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　　早已升級為“幸福媽媽”的影星林熙蕾回想起當時“坐月子”的情形，表示自己“一個月沒洗頭，也沒有洗澡，都用擦澡的方式”，直言雖然自己沒感覺到異味，但“…… 查看全文>>
新媽媽坐月子有哪些特別需要注意的地方呢

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　　坐月子是女人一生中最好的改善體質時機。如果沒有坐好月子，將為以后的身體健康埋下隱患。中國人講究坐月子，千萬不要以為那是迷信哦，許多講究都是有道理的…… 查看全文>>
沒有科學依據的傳統坐月子習俗大盤點

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　　剛生產完，虛弱的身體要靠坐月子恢復元氣。傳統坐月子禁忌特別多，事實上有6種禁忌，產婦是不用顧及的。　　1、傳統禁忌：不能喝醋、不能吃鹽、不能喝涼的…… 查看全文>>
新媽媽坐月子調養身體需要注意這些錯誤

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　　添了寶貝后，新媽咪的生活節奏驟然緊張起來。月子里既要照料寶貝，又要養息虛弱的身體，紛繁忙亂中一不留意便有可能犯下一個個錯誤，影響身體康復和寶貝的…… 查看全文>>
新媽媽坐月子的居家環境應該有何講究

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產婦和寶寶在月子里幾乎整天都在居室內度過，做好清潔衛生是防病保健的重要方法。所以室內環境一定要在產婦回家之前的兩三天，將坐月子房間打掃得非常干凈。　…… 查看全文>>
產后新媽媽想要洗頭應該注意些什么呢

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　新媽媽汗腺發達，一般產后比較容易出汗，洗浴可達到滅菌和避免感染的效果。但要注意的是，由于產后抵抗力差，洗頭的次數可比平時少些。　　中國傳統的產褥期…… 查看全文>>
產后新媽媽千萬不可陷入這八種飲食誤區

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坐月子吃什么真是眾說紛紜，經歷千辛萬苦，媽媽們終于等來了這個在腹中呆了10個月的小天使，是時候該好好松一口氣，補充一下營養。那坐月子的媽咪要吃什么呢？ …… 查看全文>>
五個妙招讓新媽媽產后排便絕對順暢

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　在分娩后的幾天里，新媽媽會遇到一個尷尬的問題，那就是因為產后傷口疼痛而出現排尿、排便困難，十分痛苦。那么，有沒有什么好的方法可以幫助緩解產后排便困難…… 查看全文>>
月子期間這些保健錯誤新媽媽你知道嗎

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產婦產后保健對于產婦來說，是非常重要的，尤其是坐月子期間，如果落下病根，會影響女人的一生健康。孕婦產后保健，不僅要做足，而且還要做對，一些常見的誤區更…… 查看全文>>
新媽媽產后坐月子還能夠堅信老人言嗎

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“坐月子”是產后媽媽身體調理的重要時期，許多“老人言”甚至都把月子說成是女人身體的大轉折時期，如果調養的好，產前的一些疾病都會因此而消失，但如果調養不…… 查看全文>>
產后新媽媽還沒有來月經還有必要避孕嗎

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　　我們知道，月經周期決定了排卵周期，那么產后沒有月經時會排卵嗎？需要避孕嗎？　　哺乳期媽媽的月經恢復因人而異。據統計，絕大多數產后不哺乳的媽媽3個…… 查看全文>>
產后坐月子期間不能吃哪些食物？

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月子期間是產婦恢復身體的最佳時機，這個階段產婦的飲食一定要搭配合理，而且坐月子的4周每一種飲食的重點都要有所差異，那么，產后該如何進食呢?坐月子期間不能…… 查看全文>>

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