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- 健康的飲食習慣讓孕媽更健康
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- “孕婦最重要的是養成良好的飲食習慣,我們要求一次不要吃太多,要少吃多餐,均衡食物,這樣你的血糖不會過高,因為一次進食太多會引起血糖高,分開來吃就不會了…… 查看全文>>
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- 留給準媽媽的營養菜:田園小炒雞
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- 留給準媽媽的營養菜:田園小炒雞,做法:把切好的香菇放入鍋內,煸出香味后,倒入一勺蒸魚豉油,繼續煸炒直到將香菇時的水分全部炒出;不加蒸魚豉魚也可以,只是…… 查看全文>>
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- 孕產婦食譜 寶寶聰明健康才是硬道理
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- 在當前競爭激烈的環境下,哪個人小時侯聰明、健康,哪個人長大后成功的幾率就大。使人變得聰明的因素很多,除了天生和受教育外,合理的膳食和養成健康良好的生活…… 查看全文>>
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- 3款美食 讓孕媽媽孕期不缺鈣
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- 小寶寶在媽媽的肚子里面慢慢成長,這樣的情景雖然溫馨,但也時刻提醒著孕媽咪要趕緊補鈣了。這段時間,孕媽咪可是非常容易變成“缺鈣一族”的?!?查看全文>>
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- 有什么粥品會適合孕媽媽吃用
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- 銀耳含植物膠質,銀耳多糖、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、鐵、鈉、鈣、磷等成分,具有益氣和血、強心補腦、滋陰降火等功…… 查看全文>>