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- 孕晚期準(zhǔn)媽媽們的膳食有哪些要求?
- 標(biāo)簽:妊娠妊娠劇吐孕婦補(bǔ)蛋白質(zhì)食譜孕婦營養(yǎng)不良怎么辦孕婦吃什么肉好 專區(qū)
- 適當(dāng)增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產(chǎn)品的攝入量:魚、禽、蛋、瘦肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源,其中魚類除了提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)外,還可提供n-3多不飽和脂肪酸(如二十二碳…… 查看全文>>
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- 8種應(yīng)季食物補(bǔ)充夏日所需
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- 炎炎夏日,應(yīng)該多吃點(diǎn)什么?少吃點(diǎn)什么?…… 查看全文>>
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- 吃胡蘿卜最具營養(yǎng)的搭配組合
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- 中醫(yī)認(rèn)為胡蘿卜可以補(bǔ)中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟,對消化不良、久痢、咳嗽、夜盲癥等有較好療效,故被譽(yù)為“東方小人參”。熟吃,在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A…… 查看全文>>
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- 孕婦養(yǎng)血安神吃當(dāng)歸豬心湯
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- 菜品:當(dāng)歸豬心湯…… 查看全文>>
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- 適宜孕晚期媽媽的健康DIY
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- 在懷孕的最后三個(gè)月,寶寶非常迅速的發(fā)育,我常常會有一種腸胃被肚子里的寶寶擠壓得所剩無幾了的感覺。矛盾的是,營養(yǎng)師特別強(qiáng)調(diào)寶寶在這個(gè)階段所需要的營養(yǎng)卻是…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽要盡可能少吃或不吃下列食品
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- 食物熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的,在熏烤過程中,燃料會散發(fā)出一種叫苯并芘的有毒物質(zhì),污染被熏烤的食物。 而苯并芘是多環(huán)芳烴化合物的代表,是目…… 查看全文>>
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- 孕期媽媽吃蝦更健康 但食用也有禁忌
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- 魚和蝦都是很適合準(zhǔn)媽媽在孕期吃的食物,最近就有準(zhǔn)媽媽問我,到底是吃蝦好還是吃魚好呢?我認(rèn)為準(zhǔn)媽媽在孕期吃蝦比吃魚更健康,下面我從3個(gè)方面來給大家說說。…… 查看全文>>
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- 孕媽媽早餐三大“禁吃”食品盤點(diǎn)
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- 我們經(jīng)常說:早上要吃得好,中午要吃得飽,晚上要吃得少!可見,早餐的食物搭配和營養(yǎng)均衡是多么的重要。不過,所謂好,絕不是品種多而全就夠了。對于孕媽媽們,…… 查看全文>>
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- 孕30周能吃的減輕水腫的食物有哪些
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- 有些孕媽媽在這一時(shí)期已經(jīng)開始出現(xiàn)水腫了。許多食物具有一定的利尿作用,食用后可以去除體內(nèi)多余的水分。水腫的孕媽媽不妨嘗試下面的食物,這些食物既可以提供各…… 查看全文>>
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- 在秋冬季 孕婦不能吃的食物有哪些
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- 進(jìn)入秋冬季節(jié),由于天氣寒冷干燥,準(zhǔn)媽媽可能會吃到一些不利胎兒發(fā)育的食物。那么在秋冬季,孕婦不能吃的食物有哪些?下面就讓我們一起來看看,孕婦在秋冬季節(jié)不…… 查看全文>>
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- 懷孕后復(fù)合維生素是不可或缺的
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- 對于孕婦來說,胎兒所有的身體器官都是在母親懷孕的頭3個(gè)月中形成的,因此,在此期間為母體提供充足的營養(yǎng)是極為重要的。然而,許多婦女會發(fā)生持續(xù)性嘔吐現(xiàn)象,…… 查看全文>>
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- 孕2周準(zhǔn)媽媽們要補(bǔ)充的微量元素
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- 葉酸對神經(jīng)管的發(fā)育至關(guān)重要,適量攝入葉酸可以預(yù)防準(zhǔn)媽媽貧血,減少胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率。胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期是在懷孕的17~30天。此時(shí)如葉酸攝入不足…… 查看全文>>
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- 孕3周不要忽視微量元素 吃早餐很重要
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- 早餐十分重要,應(yīng)該吃溫?zé)岬氖澄铮员Wo(hù)胃氣。享用熱稀飯、熱燕麥片、熱牛奶、熱豆花、熱面湯等熱食,可以起到養(yǎng)胃的作用。尤其是寒冷的冬季,這點(diǎn)特別重要。…… 查看全文>>
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- 懷孕初期準(zhǔn)媽媽們的飲食禁忌有哪些?
- 標(biāo)簽:妊娠孕婦能吃杏仁嗎懷孕注意事項(xiàng)妊娠劇吐胎動頻繁正常嗎 專區(qū)
- 中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會提供的資料顯示,懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁,會導(dǎo)致骨盆出血,甚至造成流產(chǎn)。對于生產(chǎn)后的女性,蘆薈的成分混入乳汁,會刺激孩子,引起下痢…… 查看全文>>
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- 孕26周準(zhǔn)媽媽們飲食要注意預(yù)防便秘
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- 孕26周,你的新陳代謝的速度要增加大概20%,也就是說,即便你在休息,你的體溫也比以往要高。如果你覺得體溫過高,多喝水,以補(bǔ)充排汗喪失的水分。如果這期間你…… 查看全文>>
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- 春季準(zhǔn)媽飲食四注意教你解春困
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- 春天由于氣溫變化等各種原因,特別容易犯困,孕婦更是時(shí)時(shí)刻刻有打盹的想法。春困,孕媽其實(shí)是可以通過飲食調(diào)理來解決的。飲食四注意教你解春困:…… 查看全文>>
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- 孕初期準(zhǔn)媽媽飲食方案及食譜推薦
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- 減少人工甜味佐料,盡量選用新鮮天然綠色食品。避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品,如各種腌制食品含致胚胎畸變的亞硝胺,應(yīng)避免食用。蔬菜應(yīng)充分清洗干…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽們孕期最佳的早中晚食譜
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- 午餐和晚餐,葷素搭配控制在1:2,午餐的主食以米飯為主;晚餐則主要喝雜糧粥(有時(shí)會加薏米、紅豆、南瓜、紅薯、大棗、葡萄干等);素菜中,除了蔬菜外,還會出…… 查看全文>>
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- 家有孕婦兒童 吃不含味精的醬油更好
- 標(biāo)簽:孕婦補(bǔ)氨基酸吃什么能補(bǔ)氨基酸威士雅牌氨基酸口服液威士雅牌氨基酸膠囊復(fù)方氨基酸注射液(18AA-Ⅱ) 專區(qū)
- 醬油是生活中離不開的調(diào)味品,各種打著“增鮮”、“特品”等口號的高級醬油也越來越多。近日,記者在對比了多種品牌的高級醬油后發(fā)現(xiàn),在配料表一欄,如果是一級…… 查看全文>>
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- 孕婦吃山藥的注意事項(xiàng)
- 標(biāo)簽:孕婦可以吃山藥嗎皮膚過敏皮膚懷孕注意事項(xiàng)深圳2014幼升小面試注意事項(xiàng)大揭密 專區(qū)
- 山藥皮容易導(dǎo)致皮膚過敏,所以最好的削皮方式就是削完山藥之后馬上多洗幾遍手。…… 查看全文>>
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- 孕婦吃山藥有哪些好處
- 標(biāo)簽:孕婦可以吃山藥嗎肥胖懷孕初期白帶癥狀孕婦補(bǔ)蛋白質(zhì)食譜血糖正常值 專區(qū)
- 在孕期吃山藥就有一定的纖體的作用,而且山藥中還含有大量的淀粉和維生素,蛋白質(zhì)、氨基酸,雖然山藥會造成人體的飽腹感,但卻不會缺少營養(yǎng)元素。同時(shí)吃山藥還可…… 查看全文>>
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- 孕婦吃巧克力的注意事項(xiàng)
- 標(biāo)簽:妊娠流產(chǎn)孕婦吃巧克力早產(chǎn)懷孕注意事項(xiàng) 專區(qū)
- 過多食用巧克力會使一些必需的營養(yǎng)素缺乏,這就會影響孕婦的身體健康,不利于胎兒的生長發(fā)育。…… 查看全文>>
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- 懷孕初期準(zhǔn)媽媽們的營養(yǎng)原則 多樣化
- 標(biāo)簽:流產(chǎn)肥胖流產(chǎn)后吃什么好孕婦補(bǔ)蛋白質(zhì)食譜孕婦能吃葡萄嗎 專區(qū)
- 大家都知道懷孕以后的飲食非常重要,因?yàn)檫@直接關(guān)系到胎兒的健康與否。那么懷孕初期吃什么好呢?孕婦的飲食原則上要多樣化,多吃營養(yǎng)高,易消化吸收的。…… 查看全文>>