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- 孕晚期常用食譜 適合脾胃弱的孕婦
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- 鯽魚枸杞湯…… 查看全文>>
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- 孕媽媽孕晚期的消腫美食營養餐推薦
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- 酒釀甘辛溫，含糖、有機酸、維生素B1、B2等，可益氣、生津、活血、散結、消腫。本餐可使早餐鈉鹽攝入降到最低。不僅利于孕媽媽利水消腫，也適合哺乳媽媽通利乳汁…… 查看全文>>
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- 孕晚期既消腫又滋補的美食推薦
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- 產期在即，孕婦的身體變得日益沉重，雙腿腫脹，連眼睛都變小了。此時，需要為她們安排一些既消腫又滋補的美食，不僅可使她們變得身體輕盈，還會改善胃口。…… 查看全文>>
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- 準媽孕期吃魚 魚的種類選擇至關重要
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- 據英國《每日郵報》10月9日報道，美國一項新研究發現，孕期吃魚量會影響孩子日后罹患多動癥（ADHD）幾率。孕婦每周吃魚兩次可以使用孩子日后多動癥癥狀減少60%。…… 查看全文>>
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- 準媽媽進食才不發胖的方法有哪些
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- 準媽媽如何進食才不發胖？1、改變進食行為：改變進餐順序：喝水→喝湯→吃青菜→吃飯和肉類；三頓正餐一定要吃；吃生菜或者水果時，不要放沙拉醬；…… 查看全文>>
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- 營養師：大米最好隨吃隨買
- 雖然大米的儲存是“置于陰涼通風處，保質期6個月”，但是在儲存期間，即便未發熱、生蟲、生霉，其食用品質也是逐漸下降，導致營養成分降低。所以，大米最好隨吃…… 查看全文>>
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- 準媽喝富含天然維生素E的鮮湯 寶寶減少哮喘
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- 英國阿伯丁皇家醫院的胸科醫師召集了50名孕婦，對她們進行了一項試驗。研究者將一些含有維生素E的天然成分加入了湯中，如葵花子、麥芽粉、各種豆制品和扁豆。其…… 查看全文>>
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- 孕婦鐘情于某一事物是有原因的
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- 人們總是想當然地把內心對食物的欲望當成一種可以信賴的指示牌，認為它能告訴自己身體需要某種東西，但當他們意識到煙民渴望香煙，毒蟲渴望毒品，還有酒鬼渴望酒…… 查看全文>>
