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- 天價牛肉 準媽媽跟寶寶能吃嗎
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- 今年各種肉價像“9號風球”一樣不斷刮來，豬肉狂彪、臘肉跟風。受進貨成本升高以及氣溫下降導(dǎo)致需求量增加的影響，現(xiàn)在牛肉的漲勢相當驚人。廣州市物價局監(jiān)測所…… 查看全文>>
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- 飲食推薦 6大食物陪準媽媽過暖冬
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- 冬天雖然不是萬物凋零，但卻是人們抵抗力最弱的季節(jié)。尤其是對于各位孕媽媽來說，特殊的體質(zhì)更需要倍加呵護。以下推薦6大食物，讓各位孕媽媽2011年的冬季不再寂…… 查看全文>>
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- 素食的孕媽媽應(yīng)該如何獲取足夠營養(yǎng)
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- 今天就在這里跟各位吃素的準媽媽分享一下如何吃素獲取營養(yǎng)的小技巧?！?查看全文>>
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- 準媽媽吃生菜應(yīng)該怎么搭配最營養(yǎng)
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- 生菜含有豐盛的營養(yǎng)成分，其纖維和維生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外，還能與蒜蓉、蠔油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所施展的…… 查看全文>>
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- 準媽媽在孕期多吃栗子有8大好處
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- 深秋入冬，板栗又上市了，它與紅棗、柿子一起被并稱為“鐵桿莊稼”，可見其營養(yǎng)豐富。準媽媽常吃板栗不僅可以健身壯骨，而且有利于骨盆的發(fā)育成熟，還有消除疲勞…… 查看全文>>
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- 上班的準媽媽吃工作餐的5大注意
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- 怎樣吃出午餐營養(yǎng)來，相信是很多上班族孕媽咪關(guān)注的問題。其實，無論是在外就餐還是選擇自己帶飯，只要注意營養(yǎng)的均衡搭配，工作中的孕媽咪一樣可以滿足自己和肚…… 查看全文>>
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- 準媽媽在孕期需要特別補的5類營養(yǎng)
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- 碘是合成甲狀腺素的重要原料，碘缺乏必然導(dǎo)致甲狀腺激素減少，造成胎兒發(fā)育期大腦皮質(zhì)中主管語言、聽覺和智力的部分不能得到完全分化和發(fā)育?！?查看全文>>
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- 準媽媽在孕晚期的飲食宜和忌
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- 孕晚期的胎兒生長最迅速，需要的營養(yǎng)素最多，同時孕母的食量增加，但是不能盲目進食?！?查看全文>>
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- 準媽媽在孕中期飲食誤區(qū)及營養(yǎng)速記法
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- 孕中期胎兒的體重開始增長，媽媽需要較多的熱量才能提供所需，此時期孕媽咪容易掉進兩個飲食誤區(qū)而不自知。來看看孕中期準媽補充營養(yǎng)飲食速記?！?查看全文>>
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- 在孕期中的準媽媽可以吃蓮藕嗎
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- 對于準媽媽來說，吃蓮藕是一個不錯的選擇，本文為各位準媽媽講講其中的道理以及介紹一個適合準媽媽食用的蓮藕菜譜?！?查看全文>>
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- 準媽媽在孕期里可以吃芋頭嗎
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- 芋頭營養(yǎng)豐富，各位準媽媽當然不可以錯過?！?查看全文>>
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- 準媽媽的豆腐餐應(yīng)該怎么搭配更營養(yǎng)
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- 美國的《經(jīng)濟展望》雜志認為：“未來10年，最成功、最有市場潛力的并非汽車、電視機或電子產(chǎn)品，而是中國的豆腐?！薄?查看全文>>
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- 慎 孕期中的準媽媽的飲食禁忌
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- 大家都知道孕婦是「一人吃、二人補」，可是如果吃了有害身體健康的物質(zhì)、那它和營養(yǎng)素相同，也會經(jīng)由胎盤進入胎兒體內(nèi)，以下逐一說明什么是懷孕期的禁忌食物：…… 查看全文>>
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- 慎 孕婦在冬季抗寒不適宜吃火鍋
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- 寒冷的冬天，正是一群朋友圍在一起吃火鍋的好時候。但是，有關(guān)專家則提醒，冬天吃火鍋要適當，攝入過多，兒童易導(dǎo)致肥胖癥，成年人則易患心腦血管病，孕婦或可致…… 查看全文>>
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- 孕婦吃什么能夠讓胎兒更加聰明
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- 堅果多是種子類食品，由于有著孕育植物下一代的功能，富含蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)和維生素，其營養(yǎng)相對比一般食品全面。同時，堅果類食品是人們?nèi)粘ｏ嬍持胁唤?jīng)常食…… 查看全文>>
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- 孕婦必讀的的3大補鈣策略
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- 由于孕婦自身及胎兒、胎盤對鈣的需要量增加，所以應(yīng)該及時補充。當孕婦膳食中鈣攝入量輕度不足或暫時減少，可以加速母體血液中含鈣水平降低。但如果長期缺鈣或缺…… 查看全文>>
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- 準媽媽們在安胎必吃的7大食物
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- 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應(yīng)之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養(yǎng)學(xué)家認為，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤…… 查看全文>>
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- 如何解決準媽媽孕早期的挑剔飲食
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- 如番茄、黃瓜、辣椒、鮮香菇、新鮮平菇、新鮮山楂果、蘋果等，它們色彩鮮艷，營養(yǎng)豐富，易誘發(fā)人的食欲?！?查看全文>>
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- 想腹中胎兒聰明必補的幾種營養(yǎng)素
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- 每個媽媽都希望自己的寶寶健康可愛、聰明伶俐，而作為胎兒的唯一營養(yǎng)來源，準媽媽在孕期的營養(yǎng)狀況與胎兒腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育密不可分。…… 查看全文>>
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- 準媽媽在新年應(yīng)該如何補才健康呢
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- 現(xiàn)在大多數(shù)的孕婦在產(chǎn)前體檢時被診斷為“超重”，從而進行減重控制。專家指出，女性在懷孕后，整個孕期體重應(yīng)增加9—15千克，食量攝入比平時大約增加10%—20%。…… 查看全文>>
