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　　懷上寶寶對孕媽媽來說是一件非常了不起的事，但從胎芽初長到瓜熟蒂落，卻不見得事事順利。無數孕媽媽懷孕途中出現流產，而兇手是孕期一些常被忽略的壞習慣!小編實在忍不住啦，這6大孕期隱形殺手，必須得到曝光：

　　第一名：愛洗熱水澡

　　一到冬天，很多孕媽媽都想舒舒服服泡個熱水澡，此乃大忌!洗澡水太燙容易導致流產，這點醫生有沒有告訴過你?溫度太高的洗澡水會造成孕媽媽體溫偏高，引起胚胎畸形，胎兒腦細胞受損，甚至讓孕媽媽流產。

　　Tip：安全起見，孕媽媽洗澡時水溫不能超過39℃，而且盡量選擇淋浴，洗澡時間也不應超過20分鐘，浴室地面別忘了鋪上防滑墊，防止意外摔倒。

　　第二名：愛去公共場所

　　很多80、90后孕媽媽喜歡逛街、逛商場，甚至還可能路過建筑工地，其實這些地方噪音污染極大，對腹中的胎寶來說簡直是種折磨。外界的聲音會通過孕媽媽的腹壁傳播到寶寶的耳中，而且只比外面低個20分貝，如果外界聲音超過90分貝，那就是噪音，長期受噪聲刺激，造成胎寶大腦受損，也易引起孕媽媽流產、早產。

　　Tip：孕媽媽盡量少去噪音強度大的公共場所，選擇胎教音樂時也要考慮頻率、音強不能過大，柔和、微弱又有規律的音樂才能帶給胎寶良好的刺激。

　　第三名：愛涂指甲油

　　小編經常會收到不少孕媽媽的咨詢：哪一款指甲油適合孕婦用?孕期偶爾涂一下也沒什么大不了吧?這樣的想法趕緊打住!目前市面上還沒有百分百安全無害的化妝品，尤其是指甲油普遍含酞酸酯，這種無色無味的物質導致胎兒畸形和流產的概率很大。孕期由于雌孕激素分泌的影響，容易出現指甲凹凸不平的癥狀，此時若再將指甲表層銼薄，很容易感染細菌、真菌，形成甲溝炎。

　　Tip：孕期堅持不做美甲，不涂指甲油，如果出現指甲凹凸不平的癥狀，應多吃高蛋白膳食，比如蛋黃、燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品，以及膠質、維生素含量豐富的食物或補充劑，增強指甲的韌性。