解決方法:
必須讓寶寶逐漸離開這樣道具或安撫物,并按上述方法給寶寶建立睡眠規(guī)律。
4、寶寶饑餓
我們都知道,寶寶4個(gè)月之前應(yīng)該每3—4小時(shí)喂食一次,所以想讓寶寶睡整覺,我們首先要提供足夠的食物。
解決辦法:
白天一定要每3個(gè)小時(shí)喂一次,逐漸延長(zhǎng)晚上喂食的間隔時(shí)間,并于晚上睡覺之前給寶寶加餐。
5、過度疲勞
當(dāng)寶寶白天受到過多刺激或活動(dòng),他的睡眠狀態(tài)就會(huì)受到影響。他們往往需要多花2倍時(shí)間去平靜下來,并且不能進(jìn)入深度睡眠。
解決辦法:
及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶困倦狀態(tài),馬上幫助寶寶進(jìn)入漸進(jìn)的入眠程序。在下午三點(diǎn)后盡量減少活動(dòng)。
6、寶寶不適
除了饑餓,寶寶不舒服也是影響他正常睡眠的重要原因,如某個(gè)部位疼痛,溫度的不適,生病等情況。
解決辦法:
這個(gè)時(shí)候我們就需要綜合他(她)哭聲的不同及身體表現(xiàn)來判斷他是否身體不舒服,比如寶寶醒來,可以摸一下他的身體:有沒有出汗,或者是手腳冰涼,判斷會(huì)不會(huì)是溫度不適;寶寶怎么都不肯平躺,會(huì)不會(huì)是胃食管反流的原因......這些,都需要父母的仔細(xì)觀察和判斷 。以上內(nèi)容來源于媽媽網(wǎng),一切抄襲侵權(quán)將會(huì)追究法律責(zé)任。