提到斷奶，這真的是一個又痛又傷的話題，媽媽心痛寶寶傷心。但寶寶到了一定的年齡，就必須要斷奶了，或者媽媽因為某些原因，比如回歸職場等，也需要斷奶。

　　然而，斷奶并不是說斷就能斷的，這是一個循序漸進的過程，如果掌握不好方法，很容易對寶寶的心理造成創傷。那要如何做，才能既斷的輕松，又不會傷害到寶寶呢？一起來看看下面這些小妙招，總有幾個適合你！

　　1、每天早于寶寶起床。在寶寶醒來之前，你需要提前起床并收拾好，這樣寶寶就沒有機會在床上找媽媽或是吵著要吃奶了。

　　2、改變作息習慣。可以適當的改變一下寶寶的生活作息習慣，比如寶寶通常要吃奶的時間，你可以嘗試著帶他到外面走走，說不定他就可以把吃奶這回事兒給忘了。

　　3、由家人代替照料。當寶寶半夜醒來要吃奶時或者喂寶寶輔食或奶粉時，可以讓爸爸或其它家人來代替你照顧寶寶，這樣可以減少寶寶對你的依賴，斷奶才更容易一些。

　　4、不要急于求成。一定要清楚一件事，給寶寶斷奶是一個緩慢的過程，不要期盼在短時間內斷奶成功，你得給寶寶一段適應的時間，讓他慢慢學著接受，否則說斷就斷很容易傷害到寶寶。

　　5、逐漸減少吃母乳時間。想要給寶寶斷奶，就要逐漸減少寶寶吃母乳的時間，特別是睡前吃母乳的時間，你可以采用其它方式來轉移寶寶的注意力，比如講故事、唱歌等，這樣才能漸漸減少寶寶對媽媽乳房的依戀。