“莫氏空翻”的逆襲

　  媽媽網：現在非常流行一個詞叫“逆襲”。當年在訓練體操期間，很多教練都曾經不重視您，但后來您的“莫式空翻”驚艷了全世界被國際體聯稱為“下世紀”動作，是什么樣的力量支撐著您做到如此逆襲呢？

　　莫慧蘭：當時在我當時學這個動作的時候，并不是說我是第一個創造這個動作的人。這個動作其實是在男子單杠上做的，那么我是第一個在女子高低桿上做。也就是說男子單杠的難度沒有高低桿那么高。其實那時我的身材、力量還有各種綜合因素都比較好，我教練就覺得我適合去做這個動作。那么以前跟男子單杠的力量、以及器材方面都跟女子不一樣，而我又是第一個做嘛，肯定是要付出的。當時為了學這個空翻，那時候的付出確實是非常多，像我牙齒被磕掉了、手指砸翻了。這都是那時候為了學這個“莫氏空翻”落下的病。不過這個付出也是有結果，我最終是第一個在世界大賽上用，而且是成功的，所以才被國際體聯（“國際體操聯合會”簡稱）命名為“莫氏空翻”，算是在中國體操史、世界體操史上留下自己創作的作品吧。

　  媽媽網：對于今年里約奧運會上，我們中國體操隊在奧運會的表現，您有什么看法和評價呢？

　　莫慧蘭：確實對中國今年奧運會體操隊的成績，很多人不是很滿意，因為畢竟不像08年奧運會和2012年奧運會，至少拿了5金或4金，很多塊金牌吧。突然在這次奧運會上，中國體操隊沒有拿一塊金牌，大家對成績可能是不太滿意的。但是因為體操這個項目吧，它也是有個高點低點、老運動員新運動員這個銜接，起落。像老運動例如楊威、李小鵬，他們退役對整體體操水平是有影響的，女隊年輕的選手也是一代一代的。這個也反映出，在整個發展過程當中，我們訓練的經驗、比賽的觀念上，需要更開拓一些思路。所以說成績也是體現了我們科學訓練的一方面，希望多去總結經驗，學習別人更優秀的一面吧。

　　媽媽網：如果我們的媽媽想培養孩子的體操特長，最好從幾歲開始訓練呢？您能給到一些好的專業性建議嗎？

　　莫慧蘭：其實我們現在是推崇大家多學習“快樂體操”，現在的體操不再是以前大家一定很辛苦這樣子。像我兒子現在兩歲三個月，我就會帶他去體操隊玩，在那種環境下，他可以從小鍛煉身體，還可以訓練柔韌性、協調性還有團隊精神。跟哥哥姐姐在一起，自律性也會加強。所以再小一點的，例如剛出生那時候，我也會給她自己設計一些寶寶體操，塵塵推啊拉拉胳膊啊，所以你說從幾歲開始，要是專業的話，可能就是4歲差不多可以嘗試去練練相對柔韌性、還有協調性動作。其實我覺得練體操這個項目，前期的“快樂體操”我覺得不管是3歲也好、4歲也好，只要你接觸了快樂體操，它是所有運動的起源和基礎，你學完之后，就算轉跳水、再轉武術、再轉一些別的項目，都可以很輕松地轉運動項目。所以我覺得，有些媽媽們可以嘗試讓孩子去學習這個快樂體操。