【媽媽網特稿】懷胎十月，最終將迎來一條新生命。每一位孕媽在這過程中都會產生多種情緒，或是欣喜，或是擔憂。要注意的是，孕媽心情抑郁的話會影響胎兒的健康哦，孕媽有煩惱心事應該要學會調節。對此，專家有話說……

　　一、孕期經常跟老公發生摩擦，心情很抑郁，怎么辦？

　　洋子麻麻1212：專家您好！我現在懷孕3個月了，每次跟老公因為瑣事吵吵后，我總是不自主的流淚，心里特別委屈。老是想我都懷孕了，你為什么不能大度的讓讓我？可是他總不讓我，我該怎么自我調解啊？

　　張瑋專家：想想每次你跟老公吵架都是因為什么？你的委屈是因為你內心的需要并沒有被對方看到，所以才會這樣。也許下次把自己希望老公為你做的事情，直接告訴他，邀請他的加入會不會有一些改善。

　　向日葵0522：我們都是二婚，感覺他還是很愛他前妻，常常會在我面前說她，還很疼他兒子，他曾經說過他只愛他兒子，那以后我生下我們的孩子，他會不愛？

　　張瑋專家：再婚的家庭相對來說有更敏感一些，你們有了共同的孩子，那一定是認定了對方的，如果你不希望他經常在你面前提到他的前妻，那你可以嘗試著轉移話題，因為畢竟這是你們的婚姻。明確你自己舒適的邊界，才是推持一個好婚姻的開始。

　　付祺媛：我懷孕3個多月了！每天都不自控的想起老公跟他過去的女友發生過關系心理就不舒服！我不想去想可是控制不了這是不是心理病啊

　　張瑋專家：懷孕3個月了，最近老公對你的照顧是不是還好呢？似乎懷孕了，使你有些擔心老公會不會離開你，你可以嘗試著跟老公溝通，希望他可以多一些時間來陪你。這樣對于你的焦慮可能會有些幫助。

　　健康寶寶1217：快到預產期，突然發現老公前兩天出去找小姐，我該如何調節自己

　　張瑋專家：就快要生了，老公出去找小姐，這件事情讓您很傷心。這樣的行為對于你們的信任感具有破壞作用，不過最重要的是你現在是怎么想的，建議你們可以談一談，看看是不是有什么誤會，然后看看你們之間的關系最近是不是有一些忽視對方或是發生一些什么。這也許是一個調整你們關系的機會。當然如果你覺你們之間的感情不會受到影響，也可以選擇不提這件事情，不過還是要多留意你們之間的關系。

　　雙lovebbok：你好，懷孕前脾氣不好，懷孕后覺得脾氣更不好。前四個月和丈夫吵過架，自己也哭過幾次，有時候覺得自己脾氣不好，有時候覺得丈夫完全沒考慮我孕期反應，還會跟我吵，很擔心寶寶身心健康問題。婆婆有抑郁癥和狂燥癥之類的疾病，每天要吃藥，公公上班，公公說婆婆現在狀態比較好，說我生孩子后婆婆也要過來一起看小孩，我有些擔心這種局面，我有時候控制不好自己的情緒，要么發脾氣，要么憋著冷戰。

　　張瑋專家：您好，聽起來，目前的情況有些復雜，讓您疲于應對。懷孕之后，由于體內激素的變化，情緒確實更加容易出現波動，所以懷孕后脾氣有變化，是可以理解的。其實您的內心很渴望老公能夠對您有更多的體貼和包容，只是表達的方式似乎讓對方不太好接受，因此不論是孕前還是懷孕，都容易跟老公發生爭吵。與其通過爭吵的方式獲得，建議您向對方表達自己真實的感受和需求，也許你會有驚喜的發現。