【世界上霧霾最嚴(yán)重的城市】

　　在全世界范圍內(nèi)，北京并不是污染最嚴(yán)重的城市。包括孟買(mǎi)和新德里在內(nèi)的許多印度城市，污染的程度要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)北京。

　　《紐約時(shí)報(bào)》駐新德里的記者Gardiner Harris放棄駐外記者優(yōu)厚的待遇，離開(kāi)印度回美國(guó)工作。臨行前他寫(xiě)了一篇文章，詳細(xì)講述了自己作這個(gè)決定的原因——新德里的空氣污染極度嚴(yán)重，他的小兒子患了嚴(yán)重的哮喘，肺部功能出現(xiàn)了終生無(wú)法恢復(fù)的損傷。

　　他描繪的新德里，讓人望而生畏，宛如地獄。那里一半的學(xué)齡兒童肺部受損；他這樣寫(xiě)道：“在北京，PM2.5值超過(guò)500就會(huì)登上國(guó)際媒體的頭條；而德里的數(shù)值是北京的兩倍，卻基本上無(wú)人在意。”

　　【霧霾君，滾粗！】

　　天空被霧霾君籠罩，據(jù)氣象臺(tái)預(yù)報(bào)霧霾天氣將持續(xù)數(shù)日。霾塵拂面，除了戴口罩阻擋PM2.5之外，怎樣才能幫助家人和寶寶抵抗霧霾君呢？

    清理身體上霧霾做好三件事：洗臉、漱口、清理鼻腔：

　　1.洗臉 ：洗臉用溫水，將附著在皮膚上的陰霾顆粒清潔干凈。平常日子里，“冷面溫牙熱足”才是健康之道，霧霾天氣中，用溫水洗臉清潔更有效。

　　2.漱口：清除附著在口腔的臟東西。所以除了飯后睡前要漱口，出門(mén)回來(lái)也要及時(shí)漱口！

　　3.清理鼻腔：教給大家一個(gè)簡(jiǎn)單易學(xué)清理鼻腔的方法，洗凈雙手后，捧溫水，用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕，反復(fù)幾次，鼻腔的臟東西就全部清理干凈了。家長(zhǎng)在給兒童清理鼻腔時(shí)，可以用干凈棉簽蘸水，反復(fù)清洗。

　　在家里可以打開(kāi)加濕器，霧霾天里，加濕器能增加空氣濕度，使空氣中的顆粒物容易落到地面，而不是懸浮在空中，減少家人和寶寶吸入顆粒物的機(jī)會(huì)。

　　另外，雖然網(wǎng)上有很多防霧霾食譜并不能幫你抵御霧霾，但是可以清肺，而且多吃含有豐富維生素的水果和蔬菜，也能增強(qiáng)抵抗力，讓家人跟寶寶不被霧霾侵襲而病倒！

　　【主播有話說(shuō)】都說(shuō)世界上最遙遠(yuǎn)的距離是“我站在你面前你卻不知道我愛(ài)你”，現(xiàn)在卻是“我站在你面前你卻看不清我的臉”。

　　一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在高污染空氣中生活過(guò)的孩子，即使后來(lái)搬到污染較輕的地方，他們的健康也永遠(yuǎn)不可能完全恢復(fù)。嚴(yán)肅地來(lái)說(shuō)，相關(guān)部門(mén)還不拿出強(qiáng)而有力的解決辦法，霧霾城市中的人們的健康將無(wú)處安放。

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