好身材大測試 那些年被坑過的減肥方法！
想知道你是否擁有好身材？那就一起來玩現場的小游戲吧！反手夾手機、鎖骨放硬幣、反手摸肚臍眼這些簡單的方法都可以分分鐘看出你的身材。一起來看職場辣媽是如何玩轉游戲不費勁兒的！好身材真是讓人羨慕嫉妒恨啊，相比你為了減肥也用了很多大招吧，現場更有媽媽團分享“那些年被坑過的減肥方法”，聽完真是讓人哭笑不得！那么，你的減肥方法到底正確嗎？職場辣媽該如何減肥才能達到好效果？想知道更多問題的答案嗎？那就快來觀看本周日的節目吧！
最后更有營養師為我們分析加班族的減肥方法。其實，加班族最大的一個問題就是飲食不規律，經常是餓的太多，一吃就吃的過量，再加上久坐，最容易發胖的部位就是肚子，屁股和大腿。而且現在又進入秋季，秋膘雖好，可是“膘”這貨實在可不咋地！長在身上不美麗還影響健康！所以呢，秋天如何吃的健康又瘦身？如何消除饑餓感？健康的飲食配合適當的小運動也是極好的喲！拒絕長胖，哪怕你是一只加班狗！所有精彩內容敬請鎖定由澳優乳業獨家冠名播出的辣媽學院。
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