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　　相信準媽媽們都知道，孕期缺鈣會導致孕媽咪骨質疏松，關節、骨盆疼痛，也容易產生妊娠期高血壓疾病。可是，準媽媽知道嗎？濕疹、喉喘鳴、夜啼、抽筋、腹痛、佝僂病、出牙遲、齲齒、厭食……寶寶的這些疾病，也可能與媽媽在懷孕期和哺乳期缺鈣有關哦。

　　所以，孕媽缺鈣，不僅苦了自己，也會苦了寶寶哦。那么，要想擁有個聰明可愛的寶寶，孕媽就要在妊娠期打好健康的基礎，孕產期要注意額全面補充鈣制劑，以滿足自身及寶寶發育的需求。

　　孕期補鈣理由

　　從第5個孕月起，胎兒牙齒開始鈣化，恒牙牙胚開始發生，建造骨骼也需大量的鈣。因此，孕媽咪對鈣的需求量很大哦，每天應攝取1000-1200毫克鈣。如果發生缺鈣，除了常感腰酸、腿痛、手腳發麻、腿抽筋外，嬰兒在出生后牙齒容易壞掉，嚴重時還會導致先天性佝僂病的。