那到底如何正確的使用杜蕾斯煥覺私密緊致啞鈴呢？
使用杜蕾斯縮陰球時，具體操作可以參照杜蕾斯的智能訓練教程APP，針對不同重量的杜蕾斯陰道啞鈴，按照課程分階段訓練循序漸進才能達成良好的訓練效果。
比如可以根據APP訓練提示從輕球(粉色入門裝，29g*2)練起，一共9節課，每節課堅持3天，當9節課（27天）順利完成后，就可以換成重球（紫色加強裝，35g*2）訓練。同時APP訓練模式分為“課程模式”和“自由模式”兩種模式，可以根據個人實際情況自主訓練。
堅持訓練3個月，您將明顯感受到陰道盆底肌彈性提升，性愛過程中明顯感到更緊貼的親密接觸感。杜蕾斯縮陰球助你重新做回“緊”致女人，“緊”握性福。
