印立鴻 航天中心醫院 婦產科副主任醫師

　　簡介：

　　航天中心醫院婦產科副主任醫師，對高危產科并發癥和婦科內分泌疾病的診斷和治療有豐富的經驗。

　　自然分娩的媽媽，分娩時陰道要擴張到10厘米(正常陰道直徑為2.5厘米)，因此分娩完陰道會明顯變寬。即使是剖腹產，也擺脫不了陰道松弛。采用剖腹產的媽媽臨產時盆腔的肌肉和韌帶都充分延伸，產完也會出現陰道松弛的現象。 

　　陰道松弛讓新媽媽在性生活時對刺激的反應遲鈍或不反應，很難達到性高潮，日久造成性冷淡，影響夫妻生活質量甚至導致夫妻感情破裂。因此必須重視解決陰道松弛的問題，做“緊”致女人，緊握性福生活。目前來說，時下最普遍的產后縮陰修復術有三種，分別是通過縮陰手術、縮陰運動和最新型縮陰球來修復，且最新最有效的方式當屬縮陰球。

　　那么，這三種產后陰道修復術各有什么利弊呢？

　　陰道整形、陰道緊縮手術

　　縮陰術，即在女性私處通過醫療手段達到縮陰目的。一般適用于病情比較嚴重、保守治療無效的患者。手術修復一般有注射體脂肪和陰道縫合兩個方式。注射體脂肪的手術采局部麻醉進行，將體脂肪注射后，會有局部組織被體內吸收，約2個月可定型！其次，陰道縫合手術是將松垮的黏膜部份切除，再予以縫合。有些媽媽的陰道若還很有彈性，就別做手術了，否則會使陰道太過狹窄，會對性生活造成一定影響！

　　利：媽媽們如果想讓陰道立馬變緊實，可以用手術修復，它最大的亮點就是見效快！

　　弊：存在麻醉意外、出血、感染、療效欠佳等風險，同時不利于第二次順產生育，隨著年齡的老化也會出現陰道松弛復發的情況。

　　運動法縮陰方式

　　運動法縮陰屬于物理修復，就是通過做運動來鍛煉陰道肌肉，恢復陰道的彈性和韌性。一般有提肛運動、回音收縮運動和引導肌肉收縮運動三種。

　　利：媽媽們怕疼怕動刀的話就選物理修復，而它最大的好處就是讓陰道持久緊致，不易反彈！而且方法方便、簡單、易于操作；安全并且適用于所有的女性。

　　弊：由于訓練的肌肉群不夠精準，無法很好地準確針對盆底肌進行訓練，所以效果薄弱，是最不理想的縮陰方法。

　　縮陰球

　　縮陰球也屬于物理修復，通過將縮陰球放置在女性陰道中運動鍛煉，從而可以增強陰道內壁和女性括約肌。媽媽們每天只需將縮陰球放入陰道鍛煉半小時，堅持使用一段時間之后便會實現陰道緊致。

　　利：縮陰球是最安全、健康、有效的陰道物理修復方法。通過陰道啞鈴可以加強陰道肌肉鍛煉，改善因盆底肌力下降造成的陰道松弛，加強夫妻性生活的快感。

　　弊：見效慢，需要時間堅持。對于想讓陰道立馬變緊實的媽媽們來說，較難立即見效！