肥胖的孩子智商低?

　　——兒童智力發育“殺手”：肥胖

　　肥胖不僅易生病，而且容易扼制智力的發展。有科學研究證實，超過正常體重20%的肥胖兒與同齡正常兒童比較，其智商與后者相差懸殊，前者的視、聽感覺與接受知識的能力均處于低水平狀態。

　　【對策】調整孩子的飲食結構，減少脂肪量，注重睡眠，多運動，減輕體重。

　　與大人同吃可能影響孩子腦部發育

　　——兒童智力發育“殺手”：飲食不當

　　有些家長要求孩子與大人“同吃”，疏忽了孩子的特殊性 ，也可“株連”智力發育。例如味精，對成人是安全的，但對兒童有害。因為味精的主要成分谷氨酸鈉易與鋅結合成不易溶解的谷氨酸鈉鋅，造成孩子缺鋅而影響腦發育。再如素食，對成人很有利，可以防止多種“富貴病”(高血壓、糖尿病、冠心病等)。但兒童腦發育離不開脂肪，特別是一些特殊脂質(如22碳6烯酸等，又稱“腦黃金”)只在肉類等葷食中最豐富，故給孩子吃素將會降低其智力水平。

　　【對策】盡量少吃味精和甜食，食譜結構力求平衡，葷素要搭配，魚、禽等健腦食物適當安排。

　　【小編總結】小編常說“當媽不易”，很多習以為常的生活方式和飲食習慣，其實都可能是影響寶寶健康發育的“殺手”，在無形中傷害著寶寶，讓媽媽們防不勝防。聰明媽媽一定要用知識武裝自己，通過媽媽網學習更多科學育兒知識，別因為無知而讓一些小細節傷害了寶寶。(這廣告打得真好，此處應有掌聲!)

關注【媽媽網】微信可獲取更多精彩母嬰資訊及福利：打開微信→添加好友→查找【媽媽網】or【mama_cn】即可。