【媽媽網(wǎng)特稿】孕產(chǎn)媽咪每日需要1000-1200毫克鈣，當鈣不足時，母體會分解自身骨鈣以維持血鈣平衡和胎兒發(fā)育。長此以往，媽咪自身的鈣缺口巨大，從而增加骨質(zhì)疏松風險，更導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)佝僂病、出牙遲、喘鳴、夜驚夜啼等癥狀。一人儲鈣，兩人受益，孕產(chǎn)期補鈣不容忽視。下面我們來探討一下孕媽對于補鈣的六大疑惑。

　　疑惑1：孕期幾個月開始補鈣？

　　產(chǎn)科醫(yī)生通常建議準媽媽從孕中期開始補鈣，孕中期胎兒生長發(fā)育迅速，鈣的需求量增加，每日需1000mg～1200mg，孕婦以普通食物為主的膳食習(xí)慣，每日對鈣的攝取量僅為300-700 mg，難以達到供給標準。因而，到了孕中期，孕婦通常需要額外補充鈣產(chǎn)品。而對于長期鈣攝入偏低的女性，如不愛喝牛奶或素食減肥的白領(lǐng)女性應(yīng)考慮從備孕階段就要開始補鈣了哦。

　　
孕期光靠喝牛奶補鈣是不夠的

　　疑惑2：孕晚期能不能補鈣，補了會導(dǎo)致胎盤鈣化嗎？

　　孕晚期媽媽補鈣會導(dǎo)致胎盤鈣化？此傳言在孕婦群中流傳甚廣、人心惶惶。其實胎盤鈣化是判斷胎盤成熟度的指標之一，與補鈣并無直接關(guān)系，孕晚期補鈣對孕婦自身和胎兒的生長發(fā)育都大有裨益。

　　據(jù)研究報告顯示，妊娠33周后，一半以上都開始有不同程度的胎盤鈣化現(xiàn)象。這是由于胎盤的血管發(fā)生白色梗塞及絨毛間隙變窄造成的，可能會造成胎盤血流減少，功能減退。這是所有妊娠后期不可避免的現(xiàn)象，與補鈣并無關(guān)系。正常情況下孕足月后，B超檢查均會發(fā)現(xiàn)胎盤I-II度鈣化，這是胎兒已足月的間接標志。只有當III度鈣化伴有羊水過少時才提示有胎盤嚴重不良，胎兒有危險，這時須及時終止妊娠。