盡量不要打亂寶寶的正常作息時間

　　盡量少帶寶寶去公共場所

　　公共場所是病毒密集的地區，春節前后和春節期間正是流感高發期，住院人數和門診就診人數都翻幾倍。爸媽應少帶寶寶去人群密集的公共場所，避免感染病毒。家里室內應經常開窗通風，保持空氣新鮮。加強戶外體育鍛煉，注意加減衣服，多飲開水，多吃清淡食物。

　　保證寶寶充足睡眠

　　節日里最高興的是寶寶們，跟著爸爸媽媽去聚會、看電視、逛花市，好不“嗨皮”喲！然而，正常作息時間都被打亂了，寶寶睡眠時間大大減少。睡眠不足，機體抵抗力就會下降，難以抵御自然界中病原菌的侵襲，消化功能也下降，食欲不振，甚至患上冬季常見的呼吸道感染、急性咽炎、扁桃體炎等疾病。因此，爸爸媽媽要注意，不要讓孩子玩得太晚或者取消午睡，保證寶寶充足的睡眠時間。

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