2月14日一個浪漫且包含滿滿愛意的節日，2月14日一個聚會狂歡集體戀愛的節日，而2月14日對于準爸準媽來講，則是一個契機，一個制造美好愛情結晶的節日。倘若想要成為一個合格的準爸準媽，需要從現在著手準備，迎接健康聰明寶貝的到來！

　　制造浪漫氛圍，讓感情一度升溫

　　對于新婚小夫妻而言，每天都被工作的問題所困擾，不如趁這個情人節，拋開所有煩擾，來一場只屬于兩個人的秘密浪漫旅行。可以借機來一次短途旅程，在浪漫的旅途中共同欣賞著沿途美麗的風景。這種方式不僅可以釋放壓力，讓內心更加平和，而且可以拉近彼此的距離，為積極備孕埋下伏筆。

　　而對于已婚多年的老夫妻，耐心溝通總顯得如此困難，更沒有機會度過屬于自己的節日。那么恰逢情人節，可以收集二人在一起的足跡，用相框裝飾在溫馨臥室墻壁上，用心形表達愛。這樣不僅讓彼此重溫記憶，還能放松心情，順其自然的“制造”天使寶貝。

　　加強身體鍛煉，達到備孕最佳狀態

　　鍛煉不僅能夠改善體質，保持身材，對于想要小寶寶的夫妻來說還可以提高生殖細胞的質量。因此，為了能生下聰慧健康的孩子，孕前運動就顯得非常的重要。研究人員強調，30以上高齡備孕的女性應該每天給自己安排不少于30分鐘的運動量，而且最好是安排在空氣清新的早上進行。