隨著歌手姚貝娜乳腺癌復發去世后，更加引起廣大女性對乳腺癌的重視。乳腺癌是女性朋友的健康殺手，那么如何預防乳腺癌呢？根據最近一項研究發現，適量攝入葉酸與維生素D均能夠降低乳腺癌發生風險，下面小編就為大家普及一下關于如何預防乳腺癌的知識！

　　引發全民思考，導致乳腺癌的病因

　　乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤，其發病率逐年上升。全球每年乳腺癌的新發病例超過120萬，超過40萬女性死于乳腺癌，其發病率居女性惡性腫瘤首位。在過去十年中，我國的乳腺癌發病率以每年3%的速度增長，近年來發病率呈迅速升高且患者的年齡有年輕化趨勢。

　　中國抗癌協會乳腺癌專業委員會主任委員、中國醫學科學院腫瘤醫院腫瘤內科主任徐兵河教授撰文指出，導致乳腺癌發生的因素很多：女性初潮早、首次懷孕年齡大、未哺乳、高脂飲食，以及遺傳因素等都是已知的誘因。加之現代人工作壓力大、生活節奏快，作息不規律，這些都增加了女性罹患乳腺癌的風險。

　　隨著健康意識的不斷提高，許多女性都知道定期乳腺檢查的意義，但是對于自己適合怎樣的檢查方式卻并非人人都了解。其實，不同年齡的婦女應該選擇不同的乳腺普查方式。而更為直接的一種預防方式則為身體能夠吸收足夠的營養。