輕微孕吐調(diào)飲食 能吃多少吃多少

　　當(dāng)孕媽媽出現(xiàn)孕吐的早孕癥狀時(shí)，首先要多喝水，少食多餐，吐了之后不要強(qiáng)吃，盡量吃清淡一點(diǎn)。孕吐都發(fā)生在孕早期，也就是前3個(gè)月的時(shí)候，其實(shí)這個(gè)階段胎兒對(duì)營養(yǎng)的需求量并不是很大，母體中之前的儲(chǔ)備就能滿足胎兒的需求了，所以也沒必要強(qiáng)迫自己非得吃自己吃不下去的食物。這時(shí)候最好是從自己的需求出發(fā)，能吃多少吃多少。

　　有孕吐癥狀的孕媽媽除了要注意飲食清淡外，還要注意不要去人流密集的地方。因?yàn)槿肆髅芗牡胤揭话銡馕侗容^重，孕媽媽對(duì)氣味比平時(shí)要靈敏得多。通常超市里賣生鮮的氣味，正常人在門口是感覺不出來的，但是孕媽媽就不一樣了，鼻子變得格外靈敏，很微小的氣味她們就會(huì)察覺到，進(jìn)而嘔吐。

　　緩解孕吐的常用藥：維生素B6

　　輕微的孕吐可以只通過飲食進(jìn)行調(diào)理，很嚴(yán)重的孕吐就需要進(jìn)行藥物控制了。嚴(yán)重的孕吐主要表現(xiàn)為吃什么吐什么，渾身無力，同時(shí)可能導(dǎo)致脫水嚴(yán)重。脫水嚴(yán)不嚴(yán)重可以從皮膚的狀況進(jìn)行判定：如果孕媽媽嘔吐特別嚴(yán)重，身上的皮膚按下不容易彈回來，就一定要去醫(yī)院了。這種情況很危險(xiǎn)，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

　　醫(yī)生可能會(huì)給你輸糖鹽水和止吐的藥。止吐藥，以前常用的是維生素B6，現(xiàn)在也常常會(huì)用到昂丹司瓊。這兩種藥在美國食品藥物管理局孕期安全分類里面分別屬A級(jí)和B級(jí)，相對(duì)比較安全。但昂丹司瓊這種藥上市不過十幾年的時(shí)間，長期看是否有影響還需要更多臨床證據(jù)。孕媽們還是謹(jǐn)遵醫(yī)囑，希望能夠用到最簡單的方法將吐出去的補(bǔ)回來！

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