四、卵巢功能減退

　　更年期癥狀提前且較為明顯。“摩擦摩擦，似魔鬼的步伐……”

　　愛我你就保護我！

　　1、盡量避免人流：避免人流是保護子宮的第一步。

　　2、多運動：雙人瑜伽很不錯。

　　3、補充葉酸含量豐富的食物：食補是吃貨的最佳選擇。

　　4、安全的性生活：有一句話這么說：“枕邊的人不要輕易更換，醒來的時候才會覺得安然。”

　　5、注意觀察月經、白帶：注意觀察白帶、月經的變化，對預防子宮類疾病有很好的幫助。

關注【媽媽網】微信可獲取更多精彩母嬰資訊及福利：打開微信→添加好友→查找【媽媽網】or【mama_cn】即可。