孕晚期的保健注意事項

　　孕晚期是準媽媽和寶寶體重增長最快的時期，也是寶寶生長發育最迅速的時期。此時準媽媽除了攝入必需的營養外，與寶寶的親情互動也很重要。寶寶七、八個月時，胎動最為明顯，經常與寶寶交流，對寶寶的智能和感覺發育有很大好處。

　　另外，嬰兒在六個月后的體重會給媽媽的脊椎造成很大壓力，并引起準媽媽的背部疼痛。因此準媽媽要盡可能地避免俯身彎腰的動作，以免給脊椎造成過大的重負。與此同時，專家建議各位準媽不宜做劇烈的活動，要保持充足的休息，要保持良好的心情，積極地、耐心地等待寶貝的到來。

　　今年的雙十一，若能擁有一個“二道杠”，過上1+1=3的幸福日子，是“一生，一世，一人，一娃”的最好釋義了吧！