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　　那么，怎樣才能科學有效地幫寶寶補鈣呢？中國營養學會專家建議要做到四個注意：

　　一、注意選對補鈣時間

　　鈣容易與膳食中的草酸、植酸等結合，影響鈣的吸收，因此補鈣最佳時間應是在睡覺前、兩餐之間，最好是晚飯后半小時。另外，血鈣濃度在后半夜和早晨最低，因此早餐前半小時給寶寶補鈣也適合。

　　二、注意選對補鈣方法

　　寶寶補鈣仍以食補為主，但食補并不足以滿足寶寶需要，因此我們應該額外給寶寶補充安全的高鈣鈣劑，像迪巧的小兒碳酸鈣D3顆粒，每袋含有300毫克的鈣質，滿足寶寶生長發育時期對鈣質的需求。但由于牛奶中的脂肪會阻礙鈣質的吸收，所以我們應該避免在寶寶喝奶前后補鈣。同時，媽媽應挑選小劑量的補鈣產品，這樣才喂食方便，也不會給寶寶的小胃造成過重的負擔，且易吸收。