【媽媽網特稿】 哪怕是女神級別的大s、黃奕，懷孕晚期也難逃腿腫厄運。懷孕浮腫似乎是很多準媽難逃的大敵，也是辣媽修煉路上的猛虎。浮腫纏身很容易，從此少女變大媽。究竟從懷孕什么時候開始，孕媽們就變得腫腫有神呢？

　　什么是孕期水腫？

　　大約有70%的準媽在懷孕期間會被腫神纏身。孕期水腫的元兇是血管內的液體。為什么血管內的液體不好好呆在管內，而要跑出來，形成水腫呢？因為準媽媽的子宮，此時已大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈回流。所以，靜脈回流不好的孕婦，此階段較易出現下肢水腫現象。

孕期多少周出現水腫

　　孕期水腫出現在什么時候？

　　孕期的水腫發生時間，要看血管內的容量增加情況來確定。一般情況下，懷孕水腫最常發生在懷孕28周之后。孕婦從懷孕6周開始血容量就逐漸增加，34 周達到高峰，并在這個水平上一直維持到產后兩周才恢復到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加后，組織間液也會增加。隨著懷孕周數的增加，孕婦的水腫現象會日益明顯。在整個懷孕過程中，體液會增加6-8升，其中4-6升為細胞外液，它們貯留在組織中造成水腫。

　　孕晚期輕度的水腫是正常不過的事情，而孕中和孕早發生水腫的情況就相對比較少見。孕期水腫多數是一種生理性狀態，不會影響孕婦和胎兒健康。但如果伴隨高血壓及蛋白尿，那準媽媽就有罹患妊娠高血壓的危險，必須做好產檢并與醫生充分配合。種現象在孕期相當普遍，腳掌、腳踝、小腿是最常出現水腫的部位，有時候甚至臉部也會出現輕微的腫脹。越接近預產期越嚴重，如果再碰上天熱，腫脹就會更加明顯。