【媽媽網特稿】應季的水果，新鮮美味！但是孕媽媽和常人不同，吃水果也是有講究的。但是那么多的水果，哪一些吃了對孕媽好？哪一些孕媽吃不得呢？媽媽們一搜索，應該常常會得到不同的答案。

　　比如懷孕能不能吃木瓜的問題，網友們意見不一：

　　媽網網友嬡寶甜甜認為可以吃“應該是可以的，我也有吃！”

　　媽網網友乂妍覺得吃木瓜會流產“木瓜不能吃的！木瓜有流產避孕作用的！”

　　媽網網友佳豪寶寶甚至擔心懷孕的時候吃木瓜寶寶會變性“我姐說不能吃，怕吃成女寶”

　　好吧，小編已經被這些水果能不能吃的說法震驚了~~為帶領孕媽媽們走出水果問題的紛紛擾擾。小編今天和大家分享以下水果，看看哪些水果更有益孕媽媽和胎寶寶的健康？哪些水果不能吃呢？一起來看看吧。

　　石榴　

　　石榴中的維C含量比“健康神果”蘋果還高，石榴還有平肝、補血、清熱、解毒和止瀉的功效。對孕媽媽來說，石榴酸酸甜甜，可以緩解孕吐，而石榴對心臟有益，能軟化血管，所以有吃石榴可以補氣養血的說法。

　　經常會聽到“石榴不能和西紅柿、螃蟹、土豆一起食用’這種說法。大家可能不知道為什么不能一起吃，吃了會咋樣。小編來解釋一下：

　　1.任何富含維生素C的水果如果和螃蟹一起吃，會產生化學反應，產生砒霜的成分，容易中毒。

　　2.土豆的中的淀粉遇到水果中的鞣酸，不好消化，容易反酸造成胃不舒服。

　　3.西紅柿和石榴一個是酸性的，一個是堿性的，同時吃會發生化學反應的，不利于兩者的有益物質的吸收的。除了這個原因之外，其實并沒有大礙。

　　香蕉
　　香蕉可是一種”幸福水果”。因為香蕉能幫助大腦制造一種叫”血清素“的化學物質。這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還有鎮痛的效應。所以孕期情緒緊張或敏感低落的孕媽媽，來支幸福的小香蕉吧！

   香蕉還富含葉酸，大家知道葉酸能預防胎寶寶畸形。但是補充葉酸不是只吃香蕉就可以了啊，記得孕早期要每天吃0.4毫克葉酸片哦。

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