五：只喝果汁不喝水 孕婦險流產

果汁雖然也有營養 但不能代替水

孕婦應每天補充足夠的白開水

　　南京有一位準媽媽，因為孕期不喜歡喝白開水，而每天用新鮮果汁代替，每天飲水量不足300ml，結果患上了急性盂腎炎，差點胎兒不保！醫生提醒，妊娠期女性本來就因為排尿不暢和尿潴留等原因容易發生細菌感染，如果喝水太少，代之以果汁或飲料，就會更容易引發結石，導致排尿不暢，最終發展成急性腎盂腎炎。

　　小編點評：懷孕期間，飲食對準媽媽影響最大，不僅會影響胎兒健康發育還可能會引發準媽媽身體各種急性，孕期爆肥的媽媽很容易患上糖尿病、脂肪肝、妊高癥等！為了自己的身體健康，準媽媽一定要認真聽從醫生的指導與建議，平時飲食要特別留意，不知道能不能吃的就多問別人，另外孕期最好用白開水代替飲料、糖水、茶或者咖啡！