需要注意的是，安全期避孕只適用于月經周期穩定的女性。對于月經周期過短或者月經不規律的女性，安全期避孕是不可靠的。通常卵巢排卵一般在月經14天的前后2天內，所以安全期大約為月經后10天內，和月經后第20天之后到下次月經來潮，距離行經期越近，避孕的可能性就越大。而對于月經周期過短的女性，排卵期和安全期的界定就不是很明顯，所以安全期就不適用了。此外不經常生活在一起的夫婦，分娩或流產后的婦女，精神情緒、生活環境和健康情況有變化的婦女以及不能掌握安全期的婦女，新婚夫婦情緒激動、性欲旺盛，都暫不適宜安全避孕。

安全期如何計算

　　舉個例子，小麗的月經非常穩定，都是每個月的1號來臨，5號結束。那么她的排卵日就是1號的前14天，也就是16號左右。那么每個月的11號到20號為排卵期。除去排卵期和月經期，那么小麗的排卵前安全期為6號到10號，排卵后安全期為21號到30號。

　　安全期避孕真的安全嗎？雖然安全期自然又經濟，但是安全期并非絕對安全，卵巢排卵也并非每次都會乖乖聽話，她可能會提前，延后也有可能，此時安全期的判斷就會變得無效。因為有些婦女有時因健康情況、環境改變及情緒波動等可以使排卵推遲或提前，這樣按月經周期推算出來的排卵期就不夠正確。據國外有關專家統計，采用安全期避孕的失敗率高達14.4%～47%，所以建議各位還是采取更加保險的避孕措施為好。