制定一張作息時間表

　　一張行之有效的作息時間表，例如什么時間刷牙，什么時候穿衣，什么時候吃早飯等等，都應該是家長和孩子共同協商后的成果。對時間管理越嚴越細，效率越高。在寶寶做一件事之前上個鬧鐘，到點時鬧鐘鈴聲大作，提醒他時間夠久了，不能再磨蹭了。小鬧鐘嘀嘀答答地響，對寶寶就是一個督促，容易產生緊迫感。

　　除了一張作息時間表，家長還可以幫孩子做一張進步記錄表。記下最初做某件事所用的時間，然后記錄每天實際完成所用的時間，如果比以前有進步，就給予獎勵。讓寶寶先從簡單容易的做起，逐漸向比較困難的任務進發，一直到達合適的時間為止。這樣做的目的在于縮短完成每一件事情所需要的時間，這是克服動作慢的直接辦法。

制定作息時間表很重要

　　將容易吸引孩子的心愛之物拿開，更利于時間表的實施。穿衣服時，不必看見喜羊羊、hello kitty、奧特曼、熊大等。如可能，當一叫醒他，就幫他馬上穿衣服，這時，他還在半睡中，還不大會被玩物所分心，也不大會反抗穿衣這個過程，比較容易配合。

　　有備無患，提早準備好必須品

　　為了幫助孩子戒掉磨蹭的壞習慣，媽媽應該在頭一天的晚上將第二天早上必須要做的功夫完成。比如準備好第二天寶寶要帶上幼兒園的東西（大一點的孩子應該自己收拾）；盡量安排容易做的早餐，滿漢全席還是留到中午或者晚上；將自己要穿的衣服、孩子的衣服拿出來，放在方便拿取的地方（爸爸的東西，由爸爸自己來做）；聽天氣預報，如明天會下雨，先把雨具準備出來；有什么信要讀、有什么報要看、有什么衣服要疊，都在晚上做完，不必占早上的時間。