說起維生素AD，家長們可能并不陌生，但是為什么要補維生素AD、多大的寶寶該補，要補多久，可謂百家講壇，眾說紛紜，在此，小編就這些問題請教了專家，整理了一套補充維生素AD的制勝法寶供家長們參考。

　　據首都兒科研究所牽頭進行的一項中國兒童維生素A缺乏情況調查表明：我國為中度兒童維生素A缺乏國家，6個月以內嬰兒維生素A缺乏率可高達33.4%，而亞臨床維生素A缺乏可高達45.7%，往往被家長們所忽視。換句話說，6個月內的小嬰兒，將近80%存在不同程度的維生素A攝入不足。

　　2005-2012年我國3歲以下兒童佝僂病總體發病率為20.3%;東北地區為28.7%，西北地區為24.5%，中南地區為35.5%，高于平均值。佝僂病發病率與年齡和嬰幼兒喂養方式有關，1歲以內嬰幼兒佝僂病的檢出率最高，各種喂養方式檢出率母乳喂養<混合喂養<人工喂養

　　由此可見，維生素A和維生素D在嬰幼兒時期是極易缺乏的兩種營養素，所以說補充維生素AD是寶寶健康的必修課。

　　第一，缺乏維生素A、D會有什么表現?

　　孩子在嬰幼兒時期，沒有語言發音的能力，所以無法告訴我們，他們的身體哪里不舒服。不過，作為父母，可以通過觀察孩子的日常行為等表象來判斷其是否缺乏維生素AD。

　　嬰兒微量缺乏維生素A，首先在皮膚上會有表現，如皮膚干燥、脫屑、毛囊角化能問題，還會出現抵抗力下降，易發生腹瀉和呼吸道感染。若維生素A攝入不足，小孩對黑暗適應和恢復時間延長，嚴重時會引發夜盲癥。甚至，還會引起生殖功能衰退、兒童骨骼生長不良及生長發育遲緩。

　　維生素D缺乏對機體的影響同樣也是全身性的，在嬰幼兒時期其突出的表現是佝僂病。維生素D被稱為“抗佝僂病維生素”。維生素D缺乏在嬰幼兒當中更為多見。特別是早產兒、多胎兒，由于先天不足，肝功能不完善，維生素D及鈣、磷儲存量少，出生后生長又比較迅速，更容易發生維生素D缺乏病。患兒缺乏微量維生素D，早期表現為易激惹、煩躁、哭鬧、多汗、枕禿、抵抗力差、大運動發育遲緩等非特異性表現。若病情繼續發展，則表現為骨骼發育異常，常見的臨床表現如肋骨外翻、方顱、雞胸、X型腿、O型腿等。

　　微量維生素缺乏早期父母不能立刻發現，而維生素AD在日常飲食中獲取的量又甚微，所以即使沒有明顯缺乏癥狀的寶寶也應適量補充以早期預防營養缺乏。如果寶寶早產或者偏食，則更容易造成維生素A、D缺乏。