由于寶寶自身腸胃的發(fā)育狀況，寶寶飲食總會(huì)有各種各樣的原則需要遵守。比如寶寶飲食不能加糖。但寶寶都喜歡甜食，有些爸媽也認(rèn)為寶寶喜歡吃甜的，所以在輔食或奶粉中也喜歡加糖，特意選擇添加糖奶粉。殊不知，在寶寶輔食中添加糖往往容易影響寶寶的味蕾發(fā)育，更嚴(yán)重的是容易導(dǎo)致寶寶挑食、偏食，嚴(yán)重危害了寶寶健康。

　　3個(gè)月的寶寶就能夠表示出對(duì)不同口味的好惡，尤其喜歡甜食。如果這時(shí)候給寶寶吃甜味的東西，很容易就讓寶寶“上癮”哦。所以，有以下的想法的各位爹媽，趕緊絕了這樣的念頭吧!

　　“嬰幼兒奶粉很難吃，加糖!”

　　“嬰幼兒輔食沒(méi)味道，加糖!”

　　“甜”奶粉很危險(xiǎn)

　　嘗過(guò)嬰幼兒奶粉的人都會(huì)有這樣的感覺(jué)：好難吃!嬰幼兒奶粉的味道又腥又澀，多喝幾口簡(jiǎn)直就會(huì)引起反胃了。所以，一些新手爸媽就會(huì)更傾向于購(gòu)買“甜”的嬰幼兒奶粉，這就大錯(cuò)特錯(cuò)了。

　　嬰幼兒奶粉和母乳一樣，正?？谖抖际瞧惶鸬?。母乳中乳糖含量非常高，而嬰幼兒奶粉要需要添加可溶性多糖類來(lái)調(diào)整乳糖和蛋白質(zhì)的比例，乳糖的甜度很低，加上其他營(yíng)養(yǎng)素(維生素、礦物質(zhì))的味道，甜度不明顯。如果嬰幼兒奶粉味道甜，需警惕是否添加了高甜度的蔗糖(白砂糖)或果糖，這都是不利于寶寶健康的。選擇奶粉時(shí)，應(yīng)該挑選無(wú)添加糖的嬰幼兒配方奶。

　　奶粉中的健康“蜜”方：益生元

　　嬰幼兒奶粉中除了乳糖外，還能找到“糖”氏家族的另一個(gè)——益生元。益生元是奶粉國(guó)標(biāo)中規(guī)定的可添加成分，但目前大部分的配方奶粉都有添加，因?yàn)橐嫔欣诟纳茖殞毜南到y(tǒng)，有利于提高營(yíng)養(yǎng)吸收率。

　　嬰幼兒輔食 加糖加鹽都是錯(cuò)

　　會(huì)在寶寶的輔食中加調(diào)料的媽媽，相信不在少數(shù)，不論是加糖還是加鹽都是錯(cuò)的。嬰幼兒期是味蕾發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，寶寶對(duì)于各種味道都非常敏感。太早給寶寶嘗試重口味，會(huì)破壞他的味覺(jué)和味感。

　　1歲以下的寶寶，無(wú)需在輔食中添加調(diào)味料，清淡原味最好。寶寶攝入糖分過(guò)多，除了會(huì)養(yǎng)成偏食習(xí)慣，還有肥胖癥的潛在風(fēng)險(xiǎn);寶寶攝入鹽過(guò)多，會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，更容易誘發(fā)疾病。

　　寶寶大都對(duì)甜食沒(méi)有抵抗力，導(dǎo)致一些爸爸媽媽也認(rèn)為吃甜的寶寶才會(huì)多吃，于是“甜蜜誘惑”越來(lái)越多，越來(lái)越升級(jí)，讓寶寶到了離不開(kāi)甜的地步，這樣對(duì)其健康有很大的隱患。為了保障寶寶的健康成長(zhǎng)，在其輔食和奶粉中最好不要添加糖分。