【媽媽網特稿】發(fā)燒感冒嗓子疼，食療秘方最管用。多喝水來多休息，蒸汽吸入緩嗓痛。生姜蜜加柚子茶，舒緩嗓痛頂呱呱。如果你有咽喉炎，多喝梨水炎癥消。嗓子痛時怎么辦，我們一起來看看！

　　鹽水消炎鎮(zhèn)痛

　　用溫鹽水漱口和飲用淡鹽水都有消炎鎮(zhèn)痛的作用。吃一些潤喉糖和含片，可以在一定程度上減輕嗓子痛的癥狀，特別是對于炎癥類引發(fā)的嗓子痛，鹽水漱口具有殺菌作用，效果確實不錯。除了用溫鹽水漱口外，喝淡鹽水也有消炎的功效。杯子里放250ml的熱水，配5g鹽，每天早晚喝一次。

孕婦喉嚨痛記得要多休息

　　多休息

　　好好休息，避免操勞過度能夠提升人體抵抗力，促進疾病恢復。嗓子痛很有可能與勞累過度有關，因此好好休息能在一定程度上減輕嗓子痛的癥狀，就算嗓子痛與勞累過度無關，好好休息也能提升人體免疫力，從而增強人的身體抵抗力，幫助人們早日擺脫嗓子痛。

　　吸入熱蒸汽

　　吸入熱蒸汽能夠緩和感冒時鼻塞、咳嗽和咽痛的癥狀。在水槽里開著非常燙的熱水。用一條毛巾包裹著你的頭使你陷于蒸氣的包圍中，當水在流的時候側著頭。深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中，這樣做大概5到10分鐘。每天重復幾次。